パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニングで、あなたの目標を最短距離で達成

初めてのジム通いで、何をどうすれば良いのか不安はありませんか?

今やっているワークアウトは、本当に目的に近づく最良の方法でしょうか?

パーソナルトレーニングであなたの目標を最短距離で達成しましょう!

旅行やイベントまでに絶対にボディメイクを成功させたい!

趣味のスポーツでパワーアップやスキルアップできればライバルに差をつけれます!

肩こりや腰痛などのつらい症状を改善してイキイキとした生活を送りませんか?

ダイエットの挫折は星の数・・・本当に痩せる本物のマネジメントを提供します!

専門トレーナー・コミュニケーション・オーダーメイド・コンディショニング・モチベーション

一人で黙々と行うワークアウトは、 時には成果を出すのに遠回りだったり、精神的にくじけやすいもの。

そんなあなたをフォローアップしながら 効率的に目標達成まで導きます。

Point1

トレーニング科学とスポーツ医学に基づき、 ティップネスが開発したお値頃なオリジナルパーソナルプログラム

実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。

BODY CHANGE

「運動」と「食行動」の両面からサポートする、8週間シェイプアッププログラム
*短時間高強度の運動を行うことで高いシェイプアップ効果をあげる「TABATAプロトコル」でトレーニング
*「成長ホルモンの分泌」「運動後も高い代謝を維持」「筋肉を鍛えて痩せ体質」に最も効果的なアプローチ
*「食行動分析」で食事の問題点をチェック・分析して改善を進める
*短期間でも、以降にリバウンドしない体質と食行動を手に入れる プログラム詳細はこちら

メリハリ Body

痩せるだけじゃない! 360度どこから見られても自信が持てるウエストライン、ヒップラインを作り上げます。
*動きのクセを改善して、サボリ癖のついた筋肉にスイッチを入れる
*スイッチの入った筋肉を使ったムーブメントパターンを習得して圧倒的な筋肉の稼動を体感
*正しい姿勢や動作を学ぶことで日常生活の中でも自然と使えるお腹/お尻へ生まれ変わる。

Point2

ビジター利用でもパーソナルトレーニングができます

会員外の方でも会員登録なしで、30分 4,000円(税込4,400円)~ でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。「イベント前に短期間だけ集中してトレーニング」や「自宅でのトレーニングで伸び悩んでいるので変化が欲しい」など、ご都合にあわせてご利用ください。

詳細やお問い合わせは、ご希望店舗までお気軽にお問い合わせください。

 

※上記料金以外に別途ビジター施設利用料として1,000円(税込1,100円)を申し受けます。

※一部会員限定のメニューがございます。

Point3

ご夫婦やご友人と一緒にパーソナルトレーニングに参加できます

パーソナルトレーニングをご夫婦やご友人最大3名まで同時に受講することで受講料がお得になります。ビジターの方もお申込みできるため、会員様とビジターの方で一緒にトレーニングすることもできます。
※一部対象外メニューあり

ティップネスの
パーソナルトレーニングメニュー

実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。

  • オーダーメイドパーソナル

    ダイエットや筋力アップ、コンディショニングや肩こり腰痛の緩和など、幅広いニーズにお応えします。パーソナルトレーニングと言えばこれが基本です。
    PRICE:30分3,000円(税込3,300円)~

  • ボディチェンジ

    2カ月間16回のシェイプアッププログラムです。高強度短時間の効率的トレーニングと行動変容を促す食行動指導により、高い効果を期待できます。
    PRICE :60分×4回+30分×12回=計16回 34,000円(税込37,400円)

  • メリハリBody Personal[ABS/HIP]

    “正しい動き”と“効率的なトレーニング”の組み合わせで、あなたを最短で「理想のメリハリボディ」に近づけます。あなたの動きのクセをチェックして、タイプ別に最適なプログラムを作成。
    PRICE:60分×2回+30分×6回=計8回 19,800円(税込21,780円) 60分×3回+30分×13回=計16回 35,640円(税込39,204円)
    ※ メリハリBody Personal[ABS]とメリハリBody Personal[HIP]でそれぞれ別のプログラムになります。

  • ピラティス

    マットや専用の器具を使用して、ゆるやかな動きと呼吸法で体幹のインナーマッスルを鍛えます。姿勢の矯正や身体の連動性を高めたしなやかで美しい動きを手に入れます。
    PRICE:30分3,000円(税込3,300円)~

  • 加圧トレーニング®

    手や足の付け根に適正な圧をかけることでホルモン分泌を活性化して行うトレーニングです。短時間・軽負荷で高い効果を得やすく、筋力アップはもちろんシェイプアップ・アンチエイジングにも効果的です。
    PRICE:30分4,000円(税込4,400円)
    ※「加圧トレーニング」は、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

  • スキルアップ

    スイミングで「四泳法をマスターしたい」「キレイに長く泳げるようになりたい」や「ヨガ」「ダンス」など特定スキルのレベルアップをしたいなどのチャレンジを習い事のようにご活用ください。
    PRICE:30分3,000円(税込3,300円)~

  • YOGA PERSONAL

    ヨガをもっと上手くなりたい方、ヨガでカラダを整えたい方向けのパーソナルセッションです。
    PRICE:30分3,000円 (税込3,300円)~

TIP.X TOKYOの
パーソナルトレーニングメニュー

実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。

  • HIGH GRADE BODY

    トレーニングの常識を覆す、“最先端メソッド”VBTによる“超効率的”トレーニング
    PRICE:45分 週2回×2ヶ月間=全16回 65,000円(税込71,500円)

  • SMART BODY RECOVERY

    “筋”バランスに着目して、筋肉へのアプローチから解決するコンディショニングプログラム。
    RICE:週1回×4週間=全4回 22,000円 (税込24,200円)

  • THE PERFECT BODY

    2010年、2011年ミスユニバース日本代表のスーパーボディをつくったノウハウから生まれた究極のボディデザイン・メソッド。
    PRICE:週2回×12週間=全24回 97,500円 (税込107,250円)
    ※料金内訳
    セッション:72,500円(税込79,750円)
    スターターツール:25,000円(税込27,500円)

  • DREAM LEGS

    人それぞれの体型に合わせた、科学的なアプローチによりあなたの潜在美脚を覚醒させます。
    PRICE:週2回×4週間=全8回 20,000円 (税込22,000円)

  • 6PACK

    従来型の腹筋運動に加え、ファンクショナル・アプローチを用いることで、多くの筋肉を連動させ、くっきりと割れた美しい腹筋を実現します。
    PRICE:週2回×4週間=全8回 20,000円 (税込22,000円)

  • Hip Revolution

    なりたいお尻に合わせて集中トレーニングで究極の美しいヒップへ!あなたのお尻に革命を起こすパーソナルセッション
    PRICE:60分×8回 1~2ヶ月 45,000円 (税込49,500円)

※全ての価格は最多価格帯です(価格はトレーナーやメニューによって異なります)

ティップネスでは多彩なプログラムをご用意しております