ティップネスのプログラム
スキルアップ
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- 目的
- ダイエット・脂肪を燃やしたい 健康維持・体力向上したい
ABOUTプログラムについて
スキルアップのパーソナルトレーニング
趣味のスポーツや専門的な競技、またトレーニング種目やお気に入りのレッスンでも、運動の楽しみ方のひとつには「スキルアップ」があります。
訓練や練習をくり返して、自分の持つ能力を向上させる・・・いわゆる「腕前を上げる」ということで、洗練された動きの美しさや心地よさを手に入れたり、より高いレベルでパフォーマンスを発揮する満足感を得たり、勝負事での勝利を掴んだり、より楽しみに満ちた自分に出会えるはずです。
訓練や練習をくり返して、自分の持つ能力を向上させる・・・いわゆる「腕前を上げる」ということで、洗練された動きの美しさや心地よさを手に入れたり、より高いレベルでパフォーマンスを発揮する満足感を得たり、勝負事での勝利を掴んだり、より楽しみに満ちた自分に出会えるはずです。
POINT
プログラムのポイント
運動のスキルアップは、我流では遠回りになることが多いです。専門家の指導なら確実に近道を進めます。
複数で参加するスクールなどと比べ、指導の手厚さとコミュニケーション濃度が違うので、理解と進歩が早い！
柔軟性や筋力、バランス力や動作の連動性の向上、俊敏性や巧緻性などさまざまな角度から個別性に合わせてサポート。
客観的な評価から、弱点の補強や修正をその場で実体験として積み上げられます。
スキルアップ スイミング
スイミングのパーソナルレッスンです。主に泳法のスキルアップを目的としたプログラムを作成・指導いたします。泳げるようになりたい方から、綺麗なフォームで泳ぎたい・新しい泳法を覚えたいという方まで幅広く対応いたします。
スキルアップ ヨガ
ヨガのパーソナルレッスンです。正しい動きや自分にあったやり方でよりヨガの効果を高めます。ヨガ入門の方からさらに探求されたい方まで、またボディメイク・シェイプアップや心身のリフレッシュにもおすすめです。
スキルアップ ダンス
各種ダンスのパーソナルレッスンです。初めての方から上級者の方までダンススキルの向上を目指したレッスンを行います。
ゴルフパーソナル
お客様の要望に合わせてレッスンプロが丁寧にアドバイスします。初めてゴルフにチャレンジする方からラウンド前の調整・確認まで幅広く対応いたします。
※石橋店、大泉学園店、国領店、新百合丘店、田無店、東武練馬店、宮崎台店で実施。
PRICE
料金
30分3,300円（税抜3,000円）～
※価格は最多価格帯です（価格はトレーナーやメニューによって異なります）