ティップネスのプログラム

加圧トレーニング®

ABOUTプログラムについて

加圧トレーニング®とは
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に適切な圧をかけることで、血流を制限した状態で行うトレーニングです。この状態でトレーニングを行うことでさまざまな効果が見込めます。

POINT

プログラムのポイント

加圧した状態による成長ホルモンの分泌が増大し、トレーニングや脂肪燃焼の効果を促します。

成長ホルモンの分泌増加は、トレーニングだけでなく、日常の疲労回復にももちろん効果的です。

加圧状態とそれを除圧することの反復で、血管のコンディショニング、血流改善が期待できます。

特殊な状態で行うこのトレーニング方は、短時間、低負荷でも効率的に筋力アップの高い効果が得られます。

筋力アップ、シェイプアップ、アンチエイジングを目的に、老若男女だれにでも行っていただけます。

トレーニングで通常のウェイトトレーニングを思い浮かべる方も多いことかと思います。加圧トレーニングでは、重い重量を持ち上げる必要もなく、体力が無くても行えます。短時間で行えますのでトレーニングを継続させやすいのも特徴です。体力アップにも健康にも加圧トレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。

PRICE

料金

30分4,000円(税込4,320円)

※「加圧トレーニング」は、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

実施店舗

1
実施店舗東京(その他)
4
2
実施店舗千葉
1
実施店舗埼玉
1
実施店舗群馬
1
実施店舗東海
1
実施店舗中京
5

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