ティップネスのプログラム
プログラムの参加はメリットがたくさん！
フィットネスクラブを利用する最大の魅力のひとつです。
メリット1
楽しいから続けやすい！
大勢と一緒に動いていると、気分が盛り上がって、楽しく自然に運動が続けられます。
メリット2
集中できて効果的！
インストラクションやスタジオ空間の効果で、熱中・集中しやすいので、ツライ場面でも楽しく動けます。
メリット3
予定が決めやすい！
開始時間と終了時間が決まっているので、その日の予定もメリハリつけてたてられます。
おすすめのプログラム
あなたの目標を最短で達成！
トレーニング科学とスポーツ医学に精通した、専門トレーナーとのマンツーマンセッションはもちろん、ティップネス開発のリーズナブルなオリジナルセッションも受けることができます。
- 効率と効果を最大化
- コミュニケーションがとりやすい
- モチベーションを保てる
- トレーニングや食事の知識が身に付く
- ダイエットやボディメイクなら、食事指導はもちろん、リバウンドしない生活習慣まで
- 何度も繰り返してきた身体の不調を改善
- スポーツやコンテストのための指導もOK
おすすめのプログラム
メリット1
新しい環境
新しい場所に足を運ぶことは、「心のリフレッシュ」にもつながります。出かける理由があるだけで、日常生活に自然なリズムが生まれます。
メリット2
新しいコミュニティ
お友達同士で通うもよし、スクールに通うことで、共通の趣味や目的を持った、新しい交流の場が広がります。
メリット3
新しい自分
スクールのレッスンは体が整うだけではありません。自分と向き合う時間を持つことで、新たな気づきにつながることも。自分磨きにもおすすめです。
おすすめのプログラム
グループエクササイズははじめてだと入りにくい？
プログラムって常連さんが仲良くやっているイメージがあるかもしれませんが、意外とそんなこともありません！ はじめての方でもプログラムが始まればすぐにスタジオの空気に馴染んでしまいますし、インストラクターに「はじめての参加」だと伝えていただければフォローしてくれますので安心です！
本気じゃないとついていけない？
体を動かしたいけど、その日の調子や気分によってゆるく参加したいときもありますよね。 実はプログラムは「ゆるトレ派」の方の参加も多くいらっしゃいますので、他のメンバーと自分を比べたり、無理をする必要なんてありません！ 健康で自分の体を大切にする気持ちを持つことがなによりいちばん！お好きなスタイルでプログラムを楽しんでください。
インストラクターさんって厳しそう？
スタジオでリードしてくれるインストラクターはプログラムの肝！ 参加メンバーが楽しく動きやすいように盛り上げてグングン引っ張ってくれる半面、安全で効果的なレッスンのために自分のトレーニングや勉強はもちろん、食事や体調の管理まで日々高いレベルで実践しています。 そんなインストラクターから自然とあふれ出る力強い空気に憧れて、モチベーションもあがるかも！
劇的に痩せてるパーソナルトレーニングのCMがあるけど、
厳しかったり、リバウンドだったりが心配
厳しい糖質制限や過酷な筋トレをイメージしてしまったのだと思います。そのような方法やリバウンドの噂も耳にしますね。ダイエットの自分に合った方法やそのペースは人によって様々です。健康を害さない範囲での短期間ダイエットや、1年ペースで少しずつマイナス10Kgという取り組み方でもそれぞれに合わせてコーディネートできますので、先ずはご相談ください！リバウンドしない習慣を身につけることもできますよ！
「大人の習いごと」をイメージしていますが、
途中参加になるでしょうから気が引けてしまいます
例えば、技術的に初心者から上級者までクラス分けをしていたり、2ヶ月ワンクールのスクールだったり、お試しで都度参加できるスタイルがあったり、気兼ねなく参加しやすい始め方を見つけていただけると思います。ぜひ新しいコミュニティをお楽しみください！
スタジオレッスンって特有のルールとかあるんじゃないですか？
皆さまに快適にお楽しみいただけるように、店舗ごとにルールはありますが「レッスン途中の入退場はできませんよ」や「シューズが必要なクラスは裸足はダメですよ」、「貸し出し用マットの汗は使用後は拭いてくださいね」など特別なことはございません。大人のマナーを意識していただくようにお願いしています。
ティップネスでは多彩なプログラムをご用意しております
ティップネスでは多彩なプログラムをご用意しております