ティップネスのプログラム

スクール・太極拳

ABOUTプログラムについて

気と技を取り入れた中国伝統の武術を学べるプログラム。
穏やかな円の動きと自然な呼吸が、新陳代謝や内臓機能も高めます。

「カラダ」への効果

安全・低強度な運動で心肺機能を高める

筋力や柔軟性を維持・向上させる

自然な呼吸で自律神経の働きを整える

「ココロ」への効果

ストレスを解消し気分を高揚させる

気の流れを整え穏やかな毎日

太極拳の動作は、連続して同じ速さで動くため、身体への負担がとても少なく、はじめやすく続けやすいのが特徴です。習熟することで奥深さも味わえます。

スクール情報

詳細は店舗までお問い合わせください。

ご入会にあたって

【ご入会資格】
●16歳以上(16~19歳の方は、親権者の署名・捺印が必要です)

【ご入会時に必要なもの】 
●登録料:5,500円(税抜5,000円)
●2か月分の月会費
●金融機関通帳
●お届け印 
●本人確認書類 ※現住所が記載されている、有効期限内のもの。:
運転免許証、運転経歴証明書(2012年4月1日以降発行のもの)、パスポート(所持人記入欄があるもの)、保険証、住民基本台帳カード(顔写真付)、特別永住者証明書、在留カード、個人番号カード(マイナンバーカード)、身体障害者手帳、外国人登録証明書(「在留カード」または「特別永住者証明書」とみなされるものに限る)

実施店舗

こちらのプログラムもオススメ