ティップネスのプログラム
スクール・太極拳
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- 目的
- 健康維持・体力向上したい 肩こり・腰痛・不調を解消したい
ABOUTプログラムについて
気と技を取り入れた中国伝統の武術を学べるプログラム。
穏やかな円の動きと自然な呼吸が、新陳代謝や内臓機能も高めます。
穏やかな円の動きと自然な呼吸が、新陳代謝や内臓機能も高めます。
「カラダ」への効果
安全・低強度な運動で心肺機能を高める
筋力や柔軟性を維持・向上させる
自然な呼吸で自律神経の働きを整える
「ココロ」への効果
ストレスを解消し気分を高揚させる
気の流れを整え穏やかな毎日に
太極拳の動作は、連続して同じ速さで動くため、身体への負担がとても少なく、はじめやすく続けやすいのが特徴です。習熟することで奥深さも味わえます。
スクール情報
詳細は店舗までお問い合わせください。
ご入会にあたって
【ご入会資格】
●16歳以上（16～19歳の方は、親権者の署名・捺印が必要です）
【ご入会時に必要なもの】
●登録料：5,500円（税抜5,000円）
●2か月分の月会費
●金融機関通帳
●お届け印
●本人確認書類 ※現住所が記載されている、有効期限内のもの。：
運転免許証、運転経歴証明書（2012年4月1日以降発行のもの）、パスポート（所持人記入欄があるもの）、保険証、住民基本台帳カード（顔写真付）、特別永住者証明書、在留カード、個人番号カード（マイナンバーカード）、身体障害者手帳