MOVEBODYは目的で選べる
5つのシリーズをラインナップ。
5つのシリーズをラインナップ。
FIGHT
空手やキックボクシングなどの動作をリズムよく繰り返し、心肺機能を高め脂肪燃焼を目指すクラス。
POWER
バーベルを使ったスクワットやベンチプレスなどを行うことで全身の筋肉を引き締めるクラス。
SHAPE
筋トレと有酸素運動を融合したエクササイズで効率的に体脂肪を燃やします。更にお腹とお尻を集中的に鍛えることで、スタイルアップも目指せます。
CONDITION
ヨガ、ピラティス、ストレッチ、太極拳、ダンスなどの運動メリットと楽しさを融合させ、カラダとココロのコンディションを整えます｡ライフスタイルにルーティンとして取り入れてください。
MOVEBODY DANCE
HIPHOP、K-POP、LATIN、JAZZ、HOUSEなど、世界の様々なDANCEジャンルで、リズムにのってカラダを動かしましょう。
Instagramでも
MOVEBODYの様子を配信中
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インストラクターは最高の状態で皆さまをお迎えします！
MOVEBODYのレッスンのために、体力と筋力、頭と心をフル動員して日々磨きをかけています！
完成度の高いMOVEを！最大の応援と成功体験を！皆さまにお届けします。
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参加者の感想
supported by ドクターエア
supported by ライオン株式会社