PROGRAM

ティップネスのプログラム

MOVEBODY AQUA

  • 目的
    健康維持・体力向上したい
  • 運動量
  • 難易度
  • プログラム時間
    30分・45分
こんな方に
オススメ！
  • 運動を始めたいけど、何から始めれば良いのか迷っている方
  • 最近カラダの動きが小さくなっていると感じている方　
  • 思い切り動きたいけど関節や筋肉の状態に不安がある方
  • 動作を見られるのが恥ずかしい方（水中の動作は見えません）

ABOUT

プログラムについて

【水と動く、新シナジー！】
水のチカラ「①水圧②抵抗③浮力④水温」と運動「①Dance②Training③Aero④ストレッチウォーク」が協働したカラダにいいコトいっぱいのエクササイズです。この感覚はプールでしか体験できません。GO！AQUA

大人気の理由
情熱Dance！
キック＆パンチ！
ジャンプ！
ストレッチウォーク！
プログラムの流れ
POINT
MOVEBODYシリーズとは
MOVEBODYの特徴
POINT1：音楽
POINT2：プログラム
POINT3：インストラクター

実施店舗

※吉祥寺店、池袋店、京橋店はプログラムの参加にはオプション購入が必要です。
※天王寺店、塚口店では一部オプション購入が必要なプログラムがございます。
※プログラムごとのオプション情報は店舗ごとのプログラムスケジュールをご覧ください。

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