ティップネスのプログラム
MOVEBODY DANCE
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- 目的
- 柔軟性向上・姿勢を良くしたい ダイエット・脂肪を燃やしたい
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- 運動量
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- 難易度
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- プログラム時間
- 30分・45分
オススメ！
- 色々なジャンルのダンスを体験してみたい方
- またダンスを再開したいと思っている方
- ダンスでストレスを発散して、カラダもココロもリフレッシュしたい方
ABOUT
プログラムについて
HIPHOP、K-POP、LATIN、JAZZ、HOUSEなど、世界の様々なDANCEジャンルを体感できます。リズムにのって、カラダを動かす心地よさや楽しさを体験できるDANCEフュージョンプログラム！
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AEROクラシックなトレーニングエアロビクスをダンステイストに! 徐々にカラダを温め、関節と筋肉を丁寧にほぐして、ダイナミックに動く準備をします。
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REGGAETON (レゲトン)レゲエミュージックに乗って、大胆に、没頭して、踊る！特徴的な腰の使い方で、理想のウエスト、ヒップラインをつくります。
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JAZZ世界のヒット曲に乗って、滑らかでキレのある、メリハリが特徴のジャズダンスの世界観を表現し、美しいシルエットや動きを身につけます。
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K-POP韓国アーティストの楽曲にあわせて、思わず真似したくなるキャッチーな振付と、ミュージックビデオを彷彿とさせる動きを取り入れたダンスで気分を盛り上げます。
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BREAKIN’ (ブレイキン)世界的なスポーツ祭典の種目に採用されたブレイクダンスを体験してみよう！アクロバティック動作の一歩手前、誰でも楽しめる基本ステップの連続で、キレとスピーディーな動きが身に付きます。
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HIPHOP重低音響くインパクトのある音の中で、自由に、力強く踊る！自分の内なる感情をダンスに表現し、カラダもココロも発散〜リセット！
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ELECTRO AFRICAN (アフリカン)イメージは、広大なアフリカンの大地を踏みしめ、地球を揺らすほど、ダイナミックに跳ねる！ダンスの技術は関係ありません、情熱的に自分らしく踊りましょう。
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LATINラテンの賑やかで軽快な音楽に乗って、骨盤を立体的に動かす特有のステップを！美姿勢と柔らかい動きを身につけます。
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DANCEジャンルと振付は３ヶ月毎に更新！様々なジャンルのステップを覚える楽しさと、変化する新鮮さを体感できます。
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シェイプUP、スタミナUPなど、カラダへの効果だけではなく、刺激的でココロが奮い立つ“トリハダ感覚”も体験できます。
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NOテクニック！カラダを動かすコトを楽しむダンスなので臆する必要なし！どなたでもご参加ください。
実施店舗
※吉祥寺店、池袋店、京橋店はプログラムの参加にはオプション購入が必要です。
※天王寺店、塚口店では一部オプション購入が必要なプログラムがございます。
※プログラムごとのオプション情報は店舗ごとのプログラムスケジュールをご覧ください。