MOVE BODY

そろそろカラダ動かそう

move bodyの特徴

プログラム種類

MOVEBODYは目的や気分によって選べる
2つのプログラムを用意しています。

FIGHT

空手やキックボクシングなどの動作をリズムよく繰り返し、心肺機能を高め脂肪燃焼を目指すクラス。

POWER

バーベルを使ったスクワットやベンチプレスなどを行うことで全身の筋肉を引き締めるクラス。

supported by ライオン株式会社