MOVEBODYは目的や気分によって選べる
2つのプログラムを用意しています。
FIGHT
空手やキックボクシングなどの動作をリズムよく繰り返し、心肺機能を高め脂肪燃焼を目指すクラス。
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POWER
バーベルを使ったスクワットやベンチプレスなどを行うことで全身の筋肉を引き締めるクラス。
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