大人の習い事「ティップネスのスクール」

初心者の方でも安心。水慣れから4種目の泳法まで、基本から応用まで分かり易くていねいに学ぶことができます。

大人のためのダンスレッスン。音楽とリズムに乗って体を動かす楽しさを感じられる人気のメニューです。無理なく楽しく続けたい方におすすめ。

体幹と体の軸を整えて、しなやかで女性らしい、美しいバレリーナボディを目指しましょう！

豊富なバラエティで、初心者から経験者まで納得のレッスン内容。リラックスからシェイプアップまで、様々なヨガを楽しめます。

女性に人気のピラティス。体幹とインナーマッスルを鍛え、女性らしいしなやかな美ボディへ。

海外でも大注目の太極拳。穏やかな円の動きと、自然な呼吸で心身ともに健康な状態へ導いてくれます。

コースデビューからスコアアップまで。それぞれのレベル別、課題別に基礎からしっかり学べる人気のスクール。

生涯スポーツとしても人気のテニス。ボールを打つ爽快感が人気。楽しみながら汗を流すことができるので、単調なワークアウトが苦手な方におすすめ。

未経験の方にも是非挑戦していただきたいラケットボール。ショットの打ち方からラリー、ゲームまでを実践的に学ぶことができます。

初心者でも、始めたその日からゲームを楽しめます。気軽に誰でもスタートできる人気スポーツ。

女性に嬉しい効果がたくさん！マイナスイオンと遠赤外線のパワーを取り入れた滝汗系ヨガ。