はじめてのティップネス使い方編 | フィットネスクラブ　ティップネス

施設利用の流れ

チェックインからチェックアウトまで、施設を自由にご利用ください。

チェックイン・チェックアウト

フロントに備え付けのリーダーにデジタル会員証をかざすだけ！
初回利用の方は、スタッフにお声がけください。

LINEのティップネス公式アカウントで友達登録をして、デジタル会員証の準備が必要です。
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デジタル会員証は会員専用サイト「iTIPNESS」への登録と連携が必要です。
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ロッカーのご利用

ロッカールームでは、外履き内履きとも、シューズは脱いでご利用ください。
鍵がささったロッカーをご自由に選んでご使用ください。
ロッカーキーは手首に着けるなど、お客様自身で管理をお願いします。

ロッカールームの注意事項

・貴重品は専用の貴重品ロッカーにお預けいただいております。

※なるべく、貴重品はお持ち込みにならないようお願いいたします。また、お品の性質やサイズ等によってはお預かりできない場合もございます。
・ロッカールーム内ではスマートフォンなどでの通話・撮影・録音・録画は固くお断りします。

トレーニング施設のご利用

初回のご利用時は各店舗で行っている、オリエンテーションやカウンセリングなどのご案内サービスをご利用ください。
ご案内サービスの内容や予約方法など、詳しくは登録店舗での確認をお願いします。
マシンジムの出入りは自由です。設置してあるマシン設備や器具類は全てご利用いただけます。
（一部測定機器などはスタッフの取り扱いとなりますのでお声がけをお願いします。）
ジム内で行うプログラムやレッスンには皆さまご参加いただけます。
（一部有料のプログラムがございます）
トレーニングの管理や参考動画の閲覧、音楽を聴きながらのトレーニングなどにスマートフォンをご使用いただけます。なお、撮影はお断りしております。

ジムエリアの注意事項

・タオルをご持参ください。マシンについた汗などは皆さまにお拭きいただきますようお願いしています。
持ち物について
・各トレーニングマシン、トレーニング器具などは譲り合って安全にご使用ください。
・一部のマシンや器具はご利用時間や順番などのルールがある場合がございます。その場合はご利用時にジムでご案内しております。

24時間ジム

一部の店舗では24時間マシンジムをご利用いただけます。ただし、基本営業時間以外のマシンジム利用はスタッフ不在のセルフジム利用となります。
セルフジムのご利用には、専用会員プランへの登録やオプション登録が必要です。登録時に入館に必要なセキュリティカードを発行します。
セルフ利用時間帯のマシンジムは外履きシューズのままご利用いただけます。
（一部対象外店舗がございます。）
万一のトラブルに備え、館内各所に「非常用ボタン」が設置されていますので安心してご利用いただけます。

ジムエリアのマナー

ストレッチが終わったら、次の人に気持ちよく場所を譲る。限られたスペースも、譲り合えば、みんなが使えるはず。
インターバル、セット間の休憩は、一度マシンから離れる。他の人と、譲り合って利用すれば、お互い気持ちいいよね。
エクササイズが終わったら、マシンから離れて休憩。他にも使いたい人が、いるかもしれないからね。
マシンの使い方は、正しく、美しく。使用後は、シートについた汗もしっかり拭き取るようにしているわ。
ダンベルを床に落としたり、大きな音を立てたらまわりの人がびっくりするわ。トレーニング機器は丁寧に扱わなきゃ。
器具が床に置きっぱなしだと危ないよね。他の人がつまずいたりしないように、きちんと元の場所に戻すようにしているよ。

様々なプログラムやレッスン、スクールなどにご参加いただけます。
タオルや水分補給のドリンクなどご持参ください。
持ち物について
毎月の内容はスケジュール表で確認しましょう。
スケジュールについて
スケジュールは、毎月15日に翌月分のスケジュールを公開します。
プログラムなどの参加は会員専用サイト「iTIPNESS」からの予約が必要です。
会員様専用サイト「 iTIPNESS 」にログインいただき「予約・確認」のメニューから予約できます。詳しくは、メニュー内「ご利用ガイド」「予約方法詳細」からご確認ください。
初めてのプログラム参加の際はインストラクターにお伝えください。

スタジオの注意事項

・安全性確保のため、各クラスには定員を設けております。
・安全上の理由により、レッスン開始後の途中入場・退場はご遠慮頂いております。
・プログラムの参加にオプション購入が必要な店舗がございます。

ロッカールームで水着に着替えたら、ロッカールーム内の案内表示にしたがってプールに移動しましょう。ロッカールームから外に出ることはありません。
タオルやキャップなど持ち物は確認をしてからプールに移動しましょう。
持ち物について
頭・顔を水につけずにご利用する場合は、メイクや整髪料は落とさずそのままで結構です。スイミングキャップも不要です。
スイミングレッスンやアクアプログラムの参加や水に頭や顔をつけてご利用になる場合はメイクや整髪料は落として、スイミングキャップも着用をお願いします。
アクセサリー類は安全のために外しましょう。
歩く・泳ぐ、でコースは分かれていますので確認をしましょう。
クラブ指定のシリコンバンドを着用すると、アクアエリアでもウェアラブル端末をご使用いただけます。 ※完全防水で、活動量(心拍数、血圧、歩数など)を測る機能が付帯しているものに限ります。
プールエリアからロッカールームへ戻る際は、身体をしっかり拭いてからお戻りください。

プールのマナー

髪の毛は全部スイムキャップの中に入れる。しっかりかぶれば水中へ髪の毛が流れ出ることもないわよね。
水中ウォーキングには、いろんなペースの人がいる。スペースにも、気持ちにも、余裕をもって歩きたいな。
ジャグジーやお風呂は、みんながリラックスしたい場所。おしゃべりする時も、まわりに気を配るようにしてるわ。
プールでは、まわりの人と衝突しないように進路を確認しながら右側通行をまもってる。お互い安全に気持ち良く泳ごうよ。
仲間と水中ウォーキングしてたら、思わず会話が弾んでしまった。まわりの妨げにならないよう、コースの外で会話を続けたよ。

リフレッシュ施設のご利用

シャワーやカランにはシャンプー・ボディソープをご用意しています。
浴槽は体をしっかり流してからお入りください。
一部、浴槽のない店舗（シャワーのみ）もございます。
ジム内で行いますプログラムやレッスンには皆さまご参加いただけます。
（一部有料のプログラムがございます）
以下は禁止しております。
物を使っての場所とり / 浴室内での洗濯 / 毛染め / シャワールーム・浴室へのガラス製品の持込み / 時計、ピアス、指輪などのアクセサリー類、メガネをつけたままのご利用