無料体験実施！

『ソナエルトレーニングクラブ』

「筋力・体力」を備えませんか？
運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

■本科開催日程： 

★「はじめてソナトレ」　9：30～10：30

　　11月7、14、21、28日

★「はじめてたのエク」　11:00～12:00

　　11月7、14、21、28日　

■料金：基本：月4回（5,000円税込）、会員価格月4回（2,000円税込）

■教室内容：

「はじめてソナトレ」《はじめてトレーニング教室》

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

もちろん、初めての方でも大丈夫です。

 マシンを使って自分のペースでトレーニングします。

　内容：準備体操→バイク・ウォーク（１０分）→基本マシン４種（背中・胸・脚・内もも）

　　　　→マット運動→クールダウン

「はじめてたのエク」《たのしく健康イス体操教室》

音楽に合わせて楽しく全身を動かしていきます。

膝・腰が不安な方も安心して参加いただけます！

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？

★「無料体験」実施中！★

ソナエルトレーニングのクラスを無料で、１度ご体験できます。

ご希望のお客様は、ご希望日前日までにお電話にてお申し込みください。

※無料体験は、お一人様一回までとさせていただきます。

ティップネス高槻　☎ 072-686-2720