ティップネスのプログラム

メリハリUPPER BODY

  • 効果
    筋力アップ 姿勢改善
  • 運動量
  • 難易度
こんな方に
オススメ!
  • ボディラインを整えてファッションを楽しみたい方
  • トレーニングを頑張っているのに、思い描くスタイルにならない方

ABOUTプログラムについて

カラダを変えるBeauty Techniqueは正しい「ムーブメント」の習得と「トレーニング」をセットで「繰り返し」行うこと!

POINT

プログラムのポイント

メリハリUPPERの目指すカラダ

  • しなやかなデコルテ、ハリのある胸

  • 動く肩甲骨、引き締まった背中

メリハリUPPERの作り方

音楽に合わせて、メリハリUPPERに重要な上半身の動きを反復練習し、正しいムーブメントを習得。

上半身にしっかり刺激がはいる。筋力トレーニング効果最大化。

【有料】さらに理想のABS/HIPを目指したいあなたに メリハリBodyPersonalABS/HIP
【有料】360度自信が持てるボディラインへ メリハリBodyPersonal FULLBODY

実施店舗

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