パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングで、あなたの目標を最短距離で達成

初めてのジム通いで、何をどうすれば良いのか不安はありませんか?

今やっているワークアウトは、本当に目的に近づく最良の方法でしょうか?

パーソナルトレーニングであなたの目標を最短距離で達成しましょう!

旅行やイベントまでに絶対にボディメイクを成功させたい!

趣味のスポーツでパワーアップやスキルアップできればライバルに差をつけられます!

肩こりや腰痛などのつらい症状を改善してイキイキとした生活を送りませんか?

ダイエットの挫折は星の数・・・本当に痩せる本物のマネジメントを提供します!

専門トレーナー・コミュニケーション・オーダーメイド・コンディショニング・モチベーション

一人で黙々と行うワークアウトは、時には成果を出すのに遠回りだったり、精神的にくじけやすいもの。

そんなあなたをフォローアップしながら効率的に目標達成まで導きます。

Point1
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トレーニング科学とスポーツ医学に基づき、ティップネスが開発したお値頃なオリジナルパーソナルプログラム

実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。

2010年、2011年のミス・ユニバース日本代表のスーパーボディを作ったノウハウから生まれたトータルサポートプログラム「6PACK」。
そのプログラムの特徴は、”深い位置”で”段階的”に割る独自のメソッドです。ドローインやハイインテンシティといった先端の手法を取り入れた50種類以上のエクササイズの中から、お客様毎に最適なメニューをプログラム。従来型の腹筋運動に加え、ファンクショナル・アプローチを用いることで、多くの筋肉を連動させ、くっきりと割れた美しい腹筋を実現します。

90日集中!美しさを磨きあげて、究極のボディをデザインするプログラム
カラダの状態と目標に合わせた個々のプログラムづくりからスタートします。
段階に応じたトレーニングはもちろん、ウェアラブル端末や食事ガイドを活用して運動・食事・回復の内容や質を記録。ただトレーニングするのではなく、人間生理学的な知識にも基づいたオリジナル・メソッドで24時間のライフサポートをします。3カ月後、美しく生まれ変わった自分に、きっと驚くことでしょう。

Point2
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ビジター利用でもパーソナルトレーニングができます

会員外の方でも会員登録なしで、30分 4,950円(税抜4,500円)~ でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。「イベント前に短期間だけ集中してトレーニング」や「自宅でのトレーニングで伸び悩んでいるので変化が欲しい」など、ご都合にあわせてご利用ください。

詳細やお問い合わせは、ご希望店舗までお気軽にお問い合わせください。

 

※上記料金以外に別途ビジター施設利用料として1,650円(税抜1,500円)を申し受けます。
※一部会員限定のメニューがございます。

Point3
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ご夫婦やご友人と一緒にパーソナルトレーニングに参加できます

パーソナルトレーニングをご夫婦やご友人最大3名まで同時に受講することで受講料がお得になります。ビジターの方もお申込みできるため、会員様とビジターの方で一緒にトレーニングすることもできます。
※一部対象外メニューあり

TIP.X TOKYOの
パーソナルトレーニングメニュー

実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。

  • オーダーメイドパーソナル

    ダイエットや筋力アップ、コンディショニングや肩こり腰痛の緩和など、幅広いニーズにお応えします。パーソナルトレーニングと言えばこれが基本です。

  • HIGH GRADE BODY

    トレーニングの常識を覆す、“最先端メソッド”VBTによる“超効率的”トレーニング

  • SMART BODY RECOVERY

    “筋”バランスに着目して、筋肉へのアプローチから解決するコンディショニングプログラム。

  • THE PERFECT BODY

    2010年、2011年ミスユニバース日本代表のスーパーボディをつくったノウハウから生まれた究極のボディデザイン・メソッド。

  • DREAM LEGS

    人それぞれの体型に合わせた、科学的なアプローチによりあなたの潜在美脚を覚醒させます。

  • 6PACK

    従来型の腹筋運動に加え、ファンクショナル・アプローチを用いることで、多くの筋肉を連動させ、くっきりと割れた美しい腹筋を実現します。

  • Hip Revolution

    なりたいお尻に合わせて集中トレーニングで究極の美しいヒップへ!あなたのお尻に革命を起こすパーソナルセッション

ティップネスの
パーソナルトレーニングメニュー

実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。

  • カラダのメンテナンス腰痛

    慢性的なお悩みをお持ちの方へ コリ専門パーソナルプログラムを用意しました!

  • カラダのメンテナンス肩コリ

    慢性的なお悩みをお持ちの方へ コリ専門パーソナルプログラムを用意しました!

  • YOGA PERSONAL

    ヨガをもっと上手くなりたい方、ヨガでカラダを整えたい方向けのパーソナルセッションです。

  • オーダーメイドパーソナル

    ダイエットや筋力アップ、コンディショニングや肩こり腰痛の緩和など、幅広いニーズにお応えします。パーソナルトレーニングと言えばこれが基本です。

  • ボディチェンジ

    2カ月間16回のシェイプアッププログラムです。高強度短時間の効率的トレーニングと行動変容を促す食行動指導により、高い効果を期待できます。

  • メリハリBody Personal[ABS/HIP]

    “正しい動き”と“効率的なトレーニング”の組み合わせで、あなたを最短で「理想のメリハリボディ」に近づけます。

  • ピラティス

    マットや専用の器具を使用して、ゆるやかな動きと呼吸法で体幹のインナーマッスルを鍛えます。姿勢の矯正や身体の連動性を高めたしなやかで美しい動きを手に入れます。

  • 加圧トレーニング®

    手や足の付け根に適正な圧をかけることでホルモン分泌を活性化して行うトレーニングです。短時間・軽負荷で高い効果を得やすく、筋力アップはもちろんシェイプアップ・アンチエイジングにも効果的です。

  • スキルアップ

    スイミングで「四泳法をマスターしたい」「キレイに長く泳げるようになりたい」や「ヨガ」「ダンス」など特定スキルのレベルアップをしたいなどのチャレンジを習い事のようにご活用ください。

※全ての価格は最多価格帯です(価格はトレーナーやメニューによって異なります)

ティップネスでは多彩なプログラムをご用意しております