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カラダもココロもリフレッシュ!新プログラム続々登場!

アクティブもリカバリーも、充実なメニューをご用意。

ココロとカラダのリフレッシュから本格的なパフォーマンスアップまで!

ダイエットはもちろん、ボディメイクやリフレッシュまでいろいろな「カラダ目標」の実現を徹底サポートします。

  • ANIMAL ENERGY45

    動物の動きをモチーフにした未体験の動作パターンで、カラダ本来の機能性を甦らせるプログラムです。 均整の取れた美しいENERGY BODYを手に入れましょう。

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  • PILATES BODY MAKE30

    ピラティスが創る究極のウエストライン。 アイテムを使い、より楽にお腹まわりへの刺激を得ることができます。 メリハリのあるボディを手にいれましょう。

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  • ブレスレッチ

    単調なストレッチだけでなく、動きのリズムや筋肉の収縮に「呼吸」を合せて行います。胸部や呼吸筋の柔軟性を高めることで、「呼吸」はもちろん心身を軽く感じさせる効果が期待できます。

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  • JUMP SHAPE

    床に並べたフープ上で行う多彩且つリズミカルなジャンプとフットワークで、シェイプアップ&ボディメイクを行うアクティブ系ショートプログラム。ジャンプやフットワークが持つ、瞬発力や敏捷性、俊敏性を活かしたトレーニングで、細く長い筋肉、シャープに引き締まった身体を手に入れましょう。

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ティップネスはらくらくWeb入会をおすすめしています

ご入会をご希望される方はオンラインで事前登録いただくと、店舗でのお手続きがスムーズです。ぜひご活用ください。