施設紹介 店舗の設備や施設をご紹介いたします。

浜松葵東店 館内ガイド

浜松葵東店では、楽しいフィットネスライフを送っていただけるよう、あなたにぴったりなトレーニングのご提案をしています。「やさしく、安心できる接客」をモットーに、キレイな施設でお客様をお迎えしています。「運動を続ける楽しみ」が必ず見つかる店舗です。

ジム

まずは「調子」の測定から

来館したら、調子測定ブースで調子の測定をしましょう。測定結果を専用スマホアプリに取り込めば、今の調子にフィットしたトレーニングメニューを確認できます。ジム内ではスマホアプリを見ながトレーニングをすることができます。

充実のラインナップ!30台のランニングマシンを完備!

充実のラインナップ!30台のランニングマシンを完備! 全台地デジテレビ付、ipod・iphone対応となっており、時間の飽きの来ないトレーニングができます。 人気№ 1の『ランニングマシン』を30台の完備!足腰への負担の少ない『バイク』や『リカンベントバイク』(背もたれ付き)、ノルディックスキーに似た『クロストレーナー』、自分のストライドを変更するだけで、ウォーキングやランニング、踏み込みなどが自在に変化する最新機種『AMT』などバラエティに富んだマシンが並んでいます。 マシンは全て窓面に向かってレイアウト変更をいたしましたので、外の景色を楽しみながらトレーニングできます!

ランニングマシン
5台増設で30台となった『ランニングマシン』はウォーキングとしてもご利用でき、傾斜もつくので山登り感覚で十分な運動効果も得られます。
また、多少クッション性があるのでお外で走る(歩く)よりも足腰の負担は少ないです。

バイク
『バイク』は足腰に負担が少なく、普段乗りなれた自転車の感覚で楽しく運動できます。
また、背もたれ付きの『リカンベントバイク』は腰に優しく肘置きもございますので、雑誌を読みながらの運動が可能です。

クロストレーナー
ワークアウト中に傾斜を選択して、大腿四頭筋や膝腱はもちろん、ふくらはぎなどの筋肉をトレーニングする事も可能です。トータル・ボディと結合するクロスランプで、大きな運動量とより効果的なワークアウトが実現します。

AMT

自分のストライドを変更するだけで、ウォーキングやランニング、踏み込みなどが自在に変化し、ユーザーの想像力をかき立てる設計で、飽きることのない継続的なワークアウトが可能です。スタートボタンを押すだけ。たったこれだけの操作で、意欲をそそるユニークなワークアウトを始めることが可能な業界唯一のマシンです。

充実のラインナップ!29台のウエイトマシンであなたをサポートいたします。

様々なニーズに必ずお応えできるマシンを取り揃えております。 外の光がたくさん入る開放的なジムエリアに29台のマシンをご用意。 胸や背中、腕や脚などシェイプアップから筋力アップ、関節強化や基礎代謝向上の効果があります。 目的に合わせて筋肉を集中的にトレーニングできます。 初心者の方にオススメな『初心者ライン』はより使いやすいマシンをセレクト。 簡単スムーズに安心してご利用いただけるように配置しております。 専門のトレーナーが常駐しておりますので、お気軽にご相談ください。

ペクトラルマシン(胸)
上半身(胸周辺部中心)のトレーニングマシンです。
女性であればバストアップ、男性であれば胸板を厚くしたり、上半身をガッチリ見せる効果もあります。
初心者の方にはオススメのマシンのひとつです。

アブドミナル(お腹)
何と言っても誰しもが一番気になっているお腹。
こちらのマシンは簡単にお腹の引き締め効果が期待できるマシンです。
また、腹筋を強化することで腰痛改善効果もございます。
皆さんに非常に人気のマシンとなります。

フリーウェイト
マルチパワー1台、ベンチ台2台、ダンベル1Kg~22Kg(12Kg以降は2Kg刻み)を揃えております。
トレーニングに慣れてきた方向けのエリアで多彩なトレーニングをすることができます。
新発想!“楽しく効果的な”3次元エクササイズ

TRXは、上から吊るされた2本のベルトを使い、不安定な状態で自分の体重を使いながら行うトレーニングです。体重や重力で上下・左右・前後、3次元の負荷をかけることで、あらゆる動作の基本となる「体幹」、さらには「筋力」・「持久力」・「バランス」・「柔軟性」を総合的に鍛えることができます。
従来型のマシンとは異なり、同時に複数の部分を鍛えることができるので、短時間で効率的。また、足の位置やベルトの長さによって負荷を変えられたり、目的別グループエクササイズよって、目的や体力レベルに合わせた最適なトレーニングが可能です。

スタジオ

興味はあるけど、スタジオでできるものはあるの?

2面のスタジオでは、初心者の方から上級者の方まで、ご満足いただけるプログラムを豊富にご用意しています。スタジオに慣れていない方は、まず「はじめてエアロ」、「はじめてステップ」からどうぞ!少し慣れたら、ステップアップしていけるプログラム配置となっています。スタジオは女性のものとお思いの男性の方には、キックボクシングの動きを取り入れた「キックシェイプ」、音楽に合わせてバーベルを使った筋力アッププログラム「パワーラッシュ」がオススメ!!

スタジオでのよくある質問
Q1 初めてでも大丈夫ですか?
A1 はい。初めての方にも、おすすめのレッスンがございますので、ご安心ください。
 
Q2 ひとりでも大丈夫ですか?また男性は参加できますか?
A2 はい。おひとりでも、男性の方でもご参加できます。
 
Q3 レッスンは予約をしなくても参加できますか?
A3 はい。予約をしなくてもご参加できます。レッスンが始まるまでにスタジオ内でお待ちください。ただし、有料クラスなどは事前にご入金が必要となります。
 
Q4 ヨガやピラティスなどのレッスンで、道具の貸出しはありますか?
A4 はい。ヨガマットやボールはお貸し出ししております。ご自身でご用意いただく心配はございません。
 
Q5 ヨガのレッスンでは靴を履かなくても良いのですか? 
A5 はい。裸足でレッスンを受講していただきます。

ストレッチポール
このポールを使って、体の深層筋(コア)を緩めたり、鍛えたりすることができます。
コアリセットのレッスンで使用します。ハーフサイズとレギュラーサイズがあり、はじめての方や、小柄な方は安定感のあるハーフサイズがおすすめ。155cm以上の方で、使用感に慣れてきた方はレギュラーサイズがおすすめです!

フレックスクッション
このクッションを使って、より可動域を広げたストレッチを行うことができます。
アクティブストレッチのレッスンや、ストレッチマットスペースで使用することができますので、ぜひお試しください!

プール

スイミングプール

25m7コースの地域最大級のプールです。光の射す明るいアクアエリアで気持ちよく、アクアトレーニングが出来ます。 こちらのプールで水の特性である、浮力・抵抗などを利用し様々な動きを行います。 特に水泳では基本姿勢に重点を置き、息を出す練習や浮かぶ姿勢などを細かくお伝えしていきます。効果的な練習方法と合せてスキルの向上を行います。

有料スイムスクール
みんなで楽しくスイミング」
基本姿勢を中心にレッスンを実施。けのびやキック動作、クロールのストロークや呼吸動作など、細かく練習を組み、分かりやすい指導をします。

スイムパーソナルレッスン
「あなたのお悩み改善します」
水慣れ~4泳法まで様々のニーズにお応え致します。初セッション前にはカウンセリングを行ない、1人ひとりにあったカリキュラムを作成します。セッションでは、様々な角度から泳ぎをチェックし、ピンポイントでのアドバイスします。
アクアコンディショニング

アクアエリア内にプールと併設してマッサージプールとワールプールが御座います。水圧を利用して、腰から下半身へのマッサージができ、プール利用者のみならずジム利用の方々もリラクゼーションの一環として、ご利用頂いております。

マッサージプール
水温は36度前後に設定しております。水圧によるマッサージを5つの部位に分け、背中・腰・おしり・もも・ふくらはぎとなっています。プール利用者に限らず、ジム利用の方も訪れ、各部位のマッサージを行っていらっしゃいます。

ワールプール
水温は36度前後に設定しております。空気の気泡により、全身の血行を良くします。

ロッカールーム

ロッカールーム

白を基調にした落ち着いたロッカールームとなっています。フリーチョイスなので使いやすいロッカーをお選びいただけます。

パウダールーム
パウダールームではイオンドライヤー・綿棒にティッシュなど、細かな気配りでお客様にご満足いただいています。 
浴槽エリア

トレーニング後のお風呂はいつでも最高のひと時を味わえます。また、会社帰りお風呂だけのご利用でもOK!!!広々とした、浴槽で1日の疲れを癒して、明日もがんばりましょう。

大浴槽
大きな浴槽だけでなく、水風呂もご準備しています。
また、カランブースに個室シャワーブースも完備。
シャンプー・ボディーソープなどアメニティーも充実!!!

サウナ
雰囲気あるサウナ室で汗をかけば、汗といっしょに疲れも流せるかも・・・
水風呂も完備していますので、サウナ+水風呂で爽快感マックスです。

フロント
インフォメーション

フロント

駐車場から1階入口を入り、階段を上げれば、スタッフがあなたを明るく、元気にお出迎えいたします。 ご入会時のご相談、見学・体験の申し込みはこちらにお申し付け下さい。

ブティックエリア
ティップネス浜松葵東店ではあなたのトレーニングをより効果的にするためのサプリメントを豊富にご準備いたしました。
また、毎月、お得な割引サービスなどもあります。
さて、あなたに必要なサプリメントはどれでしょう??

ビューティー
ボディケア

ボディーケア

日頃の疲れやコリをほぐすには、やっぱりマッサージ!!お好みにあわせて3つのコースをご用意しております。 ■ボディーケアコース コリをもみほぐし、カラダのツボの反射を促し、血液・リンパの流れを良くして、代謝を促進させ、疲労物質を取り除きます。 ※基本価格:全身40分コース \3,600(税込)  全身60分コース \5,500(税込)  ■フットケアコース 足底の反射区に刺激を与え【臓器・器官】を活性化させる自然療法です。  さらに、カラダの緊張やストレス解消をしたり、血液・リンパ液の循環を促します。 基本価格:40分コース \3,800(税込)  ■鍼コース 筋肉の緊張を取り除き、ココロもカラダもリフレッシュさせます。 基本価格:クイック20分コース\2,000(税込)全身40分コース\4,000(税込) 全身60分コース\6,000(税込)  お問合せ・ご予約は直接 またはお電話にて承ります。 (店舗代表電話:053-414-3661)

リラクセーション

マッサージチェアー

筋肉をほぐし、日ごろの疲れをほぐしていただくために、マッサージチェアーをご用意しております。 トレーニング後お帰りの際にお立ち寄りいただ、身もココロも癒してください。

浜松葵東店 店舗情報

住所 電話番号 営業時間 休館日
〒433-8114
静岡県 浜松市中区 葵東2-13-7
053-414-3661 平日 10:00-23:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-20:00
祝日 10:00-20:00
毎週木曜日、年末年始、
メンテナンス休館
駐車場・駐輪場 設備 設備詳細
駐車場
■無料専用駐車場
・店舗駐車場 184台
・提携第2駐車場 30台
・提携第3駐車場 34台
駐輪場
自転車70台、バイク40台
  • サウナ
  • ブティック
サウナ ドライサウナ
ブティック ミニショップ
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