お知らせ

7月30日入会受付のお知らせ
7月30日は定期休館日ですが、入会キャンペーン実施の為入会受付致します。続きを読む

楽しく効くトレ。理想のカラダをかなえる新発想トレーニング「TIPファンクショナルトレーニング」

はじめての高槻店 TIPNESSってどんなところ?高槻店の魅力をお伝えします!

プログラムを目的で探すなりたいカラダや、目的にあわせて、あなたに最適なプログラムをご提案いたします。

カラダ楽しい 新プログラム続々登場!

  • 体重を減らしたい
  • いつも元気なカラダでいたい
  • 女性らしいキレイなカラダになりたい
  • ストレス解消したい
  • スポーツ等のパフォーマンスを上げたい
  • 男らしい引き締まったカラダになりたい
  • 今月のスケジュール
  • 来月のスケジュール
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会員の皆さまへ

レッスンスケジュールの確認は、iTIPNESSが便利です。

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  • ●レッスン変更(代行)を確認できる
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せっかく始めたシェイプアップ。続けていくうちに「この方法が自分に合っているのか」と疑問を感じたり、無理のある計画を立てて、続けることがつらくなったり、さまざまな理由で、やる気をなくしてしまう方が多いようです。

長時間座ったままのオフィスワークは、筋肉の柔軟性が低下して、関節の動きが硬くなってしまいます。そのため、カラダの動きにクセができ、慢性的な疲れが抜けない原因となります。

カラダに負担をかけずに、マイペースにできる楽しいプログラムを選ぶのが、美しいカラダ作りを長続きさせるコツであり、カラダを変える近道です。

年とともに衰えて行く筋肉も無理なく強化できる、楽しみながら目標達成するためのエクササイズをご提案いたします。

体幹の機能性を向上させることと、下半身を強化することにより、カラダが安定し、力強いスイングや、長距離のランニングが可能となります。

体脂肪を効率よく筋肉に変えてくためには、カラダのキレを取り戻すことが大切! 効果的なプログラムはこちら。

自然とカラダが動いてしまったり、誰でも簡単にアイテムを使って楽しくエクササイズ出来たり、あなたの目的の達成をサポートするカラダ楽しい新プログラムが続々登場いたしました。

  • 【CARDIOトレーニング】ZONE

    2015年4月新登場!新感覚のエアロビクスプログラム登場!

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  • ファストシェイプ

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