＼トレーニング前にカラダを見える化／
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（体組成測定） -
測定 -
（AI姿勢分析） -
ウゴキカルテ
（動作分析）
最近のトレーニングで、
こんなことを感じていませんか？
トレーニングを安全で効果的に進めるために、
基本的な”動き”のトレーニングも合わせて行いましょう。
正しく動けると…
筋や関節に適切な負荷がかかる
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狙った筋肉にしっかり負荷がかかる
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筋肉のバランスが良くなる
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運動中の不要なストレスが軽減する
皆さんが普段日常的に行っている“しゃがむ動作”でカラダの動きのクセを分析。4つのタイプに分類し、関節や筋肉への負担やリスク、優先して整えるべきポイントを見える化します。働きすぎの関節やサボり気味の筋肉、それぞれの機能を取り戻す、安全で効果的なエクササイズを提案します。
では、
このような動きのクセを見える化し、身体への負担に繋がる原因を分析。あなたに合った改善方法をご提案します。
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動画撮影
しゃがむ動作を撮影して、動きのクセを検証します。
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動作評価
動きから4つのタイプ分類を行い、トレーニングの優先課題や関節、筋肉へのリスクを評価します。
※各タイプの診断結果はサンプル（一例）です。
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改善提案
「どこに気をつけるべきか」「どんな運動から始めたらよいか」などを測定結果から分かりやすくご案内。正しく動けるためのトレーニングやストレッチに加え、普段の姿勢や生活習慣までサポートし、安全で効率的な身体づくりにつなげます。
“正しい動作”で
こんなに変われる！
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トレーニングフォーム
が安定する -
狙った筋肉に
適切な負荷をかけられる -
ケガや痛みの
リスクを軽減 -
運動効果が
最大化する -
日常動作が
ラクになる -
目的・目標の
達成が早まる
身体は年齢とともに変わるから
小さな変化を見逃さないことが重要です。
