はじめての方でも安心 トレー二ングサポート

続くから、カラダが変わる ココロがアガル。

\フィットネスは楽しく!/
はじめての不安悩みをすべて解決!

\フィットネスは楽しく!/ はじめての不安や悩みをすべて解決!
見よう見まねの運動は不安ですよね? 自分にあった、正しいトレーニング方法を知ればもう迷いません!

3つがかなう、サポートプログラム!

  • 1 フィットネスの基本がわかる

    ご入会時 フィットネスガイド
    ご入会時 フィットネスガイド

    ティップネスご利用に際した基本的なご案内 フィットネスアプリhibitnessのご説明

  • 2 自分を知って、相談できる

    入会後すぐ ジムトレパーソナル ※要予約

    カラダを解析して、いまの自分をデータ化!
    解析結果をもとにカウンセリングし、あなたに合わせた運動計画を一緒に立てていきます。

    入会後すぐ ジムトレパーソナル ※要予約

    今のカラダの状態を約100項目測定 専用AIシステムであなたの姿勢タイプをチェック 結果に基づき目標に向けたトレーニングを提案

    ※ジムトレパーソナルは予約制となります。フロントへお声がけください。 ※ジムトレパーソナルは新規入会の方は入会日から30日以内は無料、既存会員の方は¥3,300(税込)となります。 ※一部店舗において内容・名称が異なります。

  • 3 トレーニングを理解して、楽しむ

    予約不要! いつでもOK 選べるグループレッスン

    まだトレーニングに慣れていないあなたには、こちらの2つのグループレッスンがおススメ!目的や課題に合わせた、“あなたが知るべき”トレーニングノウハウがしっかりと身につきます!

    ジムトレセミパーソナル

    少人数グループでの30分のトレーニング ジムトレパーソナルで作ったマイメニューをそれぞれが実践
    ※マイメニューがなくてもご参加できます
    トレーナーが負荷やフォームを丁寧に指導 覚えるまで、できるまで、何度でも受けられる

    トレーニングクラブ

    4つのジャンルの基本を学べて、体験できるトレーニングレクチャークラスです。

    • マシントレーニング
    • フリーウェイト
    • 有酸素運動
    • ストレッチ

    安全に、効果的に。正しいフォームや負荷が分かる! 効果的なトレーニングテクニックを体験できる!

    ※一部店舗において内容・名称が異なります。

トレーニングサポートのイチオシポイント

  • 挫折につながる不安を解消! 「まずはココから!」とわかりやすい
  • 押し付けばかりではありません 自分で選ぶスタンスでどうぞ
  • 運動の習慣化へ 「もう少し知りたい」を応援

\なりたい自分になるために/
“続ける”ことが何より大切!
無理のない、あなただけのペース
みつけましょう!

\なりたい自分になるために/ “続ける”ことが何より大切!無理のない、あなただけのペースをみつけましょう!

ティップネスで“なりたい自分”叶えましょう!