
\フィットネスは楽しく!/
はじめての不安や悩みをすべて解決!



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フィットネスの基本がわかる
ティップネスご利用に際した基本的なご案内 フィットネスアプリhibitnessのご説明
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自分を知って、相談できる
カラダを解析して、いまの自分をデータ化!
解析結果をもとにカウンセリングし、あなたに合わせた運動計画を一緒に立てていきます。今のカラダの状態を約100項目測定 専用AIシステムであなたの姿勢タイプをチェック 結果に基づき目標に向けたトレーニングを提案
※ジムトレパーソナルは予約制となります。フロントへお声がけください。 ※ジムトレパーソナルは新規入会の方は入会日から30日以内は無料、既存会員の方は¥3,300(税込)となります。 ※一部店舗において内容・名称が異なります。
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トレーニングを理解して、楽しむ
まだトレーニングに慣れていないあなたには、こちらの2つのグループレッスンがおススメ!目的や課題に合わせた、“あなたが知るべき”トレーニングノウハウがしっかりと身につきます!
少人数グループでの30分のトレーニング ジムトレパーソナルで作ったマイメニューをそれぞれが実践
※マイメニューがなくてもご参加できます トレーナーが負荷やフォームを丁寧に指導 覚えるまで、できるまで、何度でも受けられる4つのジャンルの基本を学べて、体験できるトレーニングレクチャークラスです。
- マシントレーニング
- フリーウェイト
- 有酸素運動
- ストレッチ
安全に、効果的に。正しいフォームや負荷が分かる! 効果的なトレーニングテクニックを体験できる!
※一部店舗において内容・名称が異なります。

\なりたい自分になるために/
“続ける”ことが何より大切!
無理のない、あなただけのペースを
みつけましょう!
