スポーツだけでなく、趣味や推し活、
「好きなこと」が持つ力はきっと大きい。
好きなことなら、何か1つ取り入れたり、
きっかけにしたり習慣にしたり…
食事・睡眠・美容・運動などに
「好きなこと」を加えて、
カラダにいいこと始めましょう！
ティップネスは今年も
日テレカラダWEEKに
参加します。
カラダもココロもHAPPYに！
スタジオでお待ちしています！
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ピラティスは王道から新感覚のものまで
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大人気シリーズで音に合わせて汗だくに！
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ヨガもダンスも！
ジャンルは多種多様！
運動経験の無い方でも、肩肘
はらずに気軽にご参加できます。
気分転換やストレス解消に
みんなで楽しく汗をかきませんか？
ジム入会を後悔していた私が
"行きつけ"になったワケを公開中！
ピッタリの使い方が見つかる！？
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