2024年4月〜  新導入！！

『ソナエルトレーニングクラブ』

「筋力・体力」を備えませんか？
運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

詳しくは→→→コチラ

■基本：月4回

■４月開催日程：   

4月8日(月)　11時～12時   はじめてソナトレ  /   13時～14時   はじめてたのエク

4月15日(月)　11時～12時   はじめてソナトレ /    13時～14時   はじめてたのエク

4月22日(月)　11時～12時   はじめてソナトレ /    13時～14時   はじめてたのエク

4月29日(月)　11時～12時   はじめてソナトレ/    13時～14時   はじめてたのエク

■教室内容：

「はじめてソナトレ」《はじめてトレーニング教室》11時～12時

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

  もちろん、初めての方でも大丈夫です。

  マシンを使って自分のペースでトレーニングします。

　内容：準備体操→バイク・ウォーク（１０分）→基本マシン４種（背中・胸・脚・内もも）

　　　　→マット運動→クールダウン

「はじめてたのエク」《たのしく健康イス体操教室》13時～14時

音楽に合わせて楽しく全身を動かしていきます。

膝・腰が不安な方も安心して参加いただけます！

■担当講師： 古谷　愛子

■料金： 月払い制

　　　　5,500円(税込)/月、13,200円（税込）/3ヶ月一括

　　　　※会員価格2,000円/月

■お申込み方法：

3/19(火)10時より、お電話または店頭にて承ります。

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？

★「１回無料体験」実施中！★

ソナエルトレーニングのクラスを無料で、１度ご体験できます（先着順）

無料体験実施日：3/25(月)    11時～12時　「はじめてソナトレ」　定員5名

                                           13時～14時　「はじめてたのエク」　定員10名

                         4/1日(月)　11時～12時　「はじめてソナトレ」　定員5名

                                           13時～14時　「はじめてたのエク」　定員10名                                 

3/19(火)10時より、お電話または店頭にて承ります。

ご希望のお客様は、ご希望日前日までにお電話にてお申し込みください。

※無料体験は、お一人様一回までとさせていただきます。

ティップネスイオンモール川口　☎ 048-280-1280