2024年4月〜  新導入！！

『ソナエルトレーニングクラブ』

「筋力・体力」を備えませんか？
運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。
詳しくは → → → コチラ

■体験会開催日程：

「はじめてソナトレ」

3月19日(火)　11時30分～12時30分   
3月26日(火)　11時30分～12時30分   

「はじめてたのエク」

3月19日(火)　12時45分～13時45分   
3月26日(火)　12時45分～13時45分   

■教室内容：

「はじめてソナトレ」《はじめてトレーニング教室》11時30分～
〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。
もちろん、初めての方でも大丈夫です。

マシンを使って自分のペースでトレーニングします。
内容：準備体操→バイク・ウォーク（１０分）→基本マシン４種（背中・胸・脚・内もも）
→マット運動→クールダウン

「はじめてたのエク」《たのしく健康イス体操教室》12時45分～
音楽に合わせて楽しく全身を動かしていきます。
膝・腰が不安な方も安心して参加いただけます！

■担当講師： 福井 仁美

■基本開催：月4回

■料金： 月5,000円（税込）　※会員価格　月2,000円（税込）

■お申込み方法： 店頭もしくはお電話にて承ります

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？

★「１回無料体験」実施中！★

ソナエルトレーニングのクラスを無料で、１度ご体験できます。
ご希望のお客様は、ご希望日前日までにお電話にてお申し込みください。
※無料体験は、お一人様一回までとさせていただきます。

ティップネス王子店　☎ 03-5902-3373