梅雨時期のコンディショニング

今年の関東は梅雨がない？？というニュースもありますが、天候や気圧が変化しやすいこの季節。

コンディションを維持するために「暑熱順化（しょねつじゅんか）術」にトライ！

自分の生活に取入れやすいものから実施するのが、長続きするコツです！

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https://www.tipness.co.jp/magazine/article/000076/