料理は同じ材料を使っても、
切り方や行程の順番、火加減、盛付け方で、
完成した料理の味や見た目は違いますよね？？
トレーニングも一緒です！
①ストレッチ
②有酸素運動を30分
③筋トレ30分
④ストレッチ
↑
これではもったいない…！！
同じトレーニングメニューや時間でも、
トレーニングの順番やマシンのセッティング、
負荷のかけ方などで、トレーニング効果は全然変わります。
これからダイエットをしたい…
ボディメイクをしたい…
そんな初めての方や慣れていない方は、
スタッフがいるジムをおすすめします！！
ティップネス瑞江店では皆様の目標達成のサポートをさせていただきます。
ご入会後、まずはカウンセリングの受講をしてください！
慣れてないからこそ、まずは正しい知識を身につけましょう。
私たちなら、
目標達成の為の隠し味もご提案出来ます。
皆様のご来館お待ちしております。