『ソナエルトレーニングクラブ』

「筋力・体力」を備えませんか？
運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

詳しくは→→→コチラ

「はじめてたのエク」《たのしく健康イス体操教室》

【教室内容】

音楽に合わせて楽しく全身を動かしていきます。

膝・腰が不安な方も安心して参加いただけます！

【開催日時】

毎週火曜　11時00分～12時00分

「はじめてソナトレ」《はじめてトレーニング教室》

【教室内容】

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

  もちろん、初めての方でも大丈夫です。

  マシンを使って自分のペースでトレーニングします。

【開催日時】

毎週火曜　9時30分～10時30分、12時30分～13時30分

「しっかりソナトレ」《しっかりトレーニング教室》

【教室内容】

筋力、バランス、歩行力アップを目指します。

  もちろん、初めての方でも大丈夫です。

  マシンを使ったトレーニングを行い、さらに筋力低下を防ぎます。

【開催日時】

毎週金曜　15時00分～16時00分

【料金】

① 月払い制　  5,000円(税込)/月

②3ヶ月一括　13,200円（税込）

※ティップネス会員様は特別価格のひと月2,000円で受講可能！

※２種類受講をご希望の方はそれぞれ料金が必要となります。

【担当講師】

櫻井　佳子（火曜日）

小柳　光（金曜日）

【お申込み方法】

お電話または店頭にて承ります。

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？

★「１回無料体験」開催！★

開催日：10月21日(火)、24日(金)、28日(火)

　　　　11月4日(火)、7日(金)、11日(火)、14日(金)、21日(金)

ソナエルトレーニングのクラスを無料で、１度ご体験できます。

ご希望のお客様は、ご希望日前日までにお電話にてお申し込みください。

※無料体験は、お一人様一回までとさせていただきます。

ご不明な点は店舗までお問合せください！

皆様のご参加お待ちしております！

■営業時間：平日10:00～23:00　／　土曜10:00～21:00　／　日曜10:00～20:00

■休館日：毎週火曜

■03-5664-3901