介護予防指導員による健康運動教室!

こんな方にオススメ！

階段の上り下りがツラい

疲れやすく倦怠感がとれない

風邪をひきやすい

実施クラス

はじめてたのエク　～たのしく健康イス体操教室～　定員１０名

木曜日14：30～15：30

膝・腰に不安がある方もリズム体操を楽しもう！

椅子を使うことで運動に不安がある方も安全に楽しく音楽に合わせて体を動かします。

申込・受付

☎　044-862-7380　

ティップネス宮前平

木曜日は10：00～15：00のみ繋がります

●月会費

月払い（４回）　　5,000円（税込）

3ヶ月一括払　　　13,200円（税込）

　→3ヶ月一括払は、1,800円お得！

※11月～12月は2ヶ月間の実施となります。

当日のお持ちもの

・運動ができる動きやすい服装

・室内専用の運動シューズ

・タオル（汗を拭くため）

・飲み物（フタができるもの）

※更衣室は利用できません