続けるコツは”ゆるーく”・"たのしく”・”無理なく”　

運動をしたいなと思ってはいるけど、毎日忙しいし、続けられるか分からないし、

でもこのままではよくないよなぁ。なんて思っていませんか？

そう思っている方は、恐らくここ最近運動から遠ざかっていますよね？

まずは週1回からでも気軽に運動を習慣化させることから始めていきましょう♪

週1ジム活のメリットとは？

●継続しやすい

　週1回ならハードルも低く、心理的負担にもなりにくいので続けられやすいんです。

●気分転換・ストレス解消にちょうどいい

　週1回汗をかいて、お風呂に入って、サウナに入って整える！最高じゃないですか！？

●健康維持・筋力維持の効果が期待できる

　運動から遠ざかっていると、筋力が落ちていく一方だけど、少しでも運動を続ければ維持しやすくなります。

ティップネス練馬なら目標が実現できる３つの理由

その①　「月4回会員」がある 

無理なく、無駄なくはじめられる会員種類をご用意しております。

月額：9,460円（税込）と、レギュラー会員に比べて4,400円も安く登録できます。

※9月より利用権利拡大しました！（時間制限90分を撤廃）

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その②　フィットネスアプリ「hibitness」がある

あなたに合ったトレーニングメニューが作成され、ジムに来ない日でも自宅やオフィス、公園などでもできるエクササイズをご提案します！しかも無料！！

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その③　ジムトレサポート　週1スクール（無料）がある

はじめてでも、ひとりでも安心！トレーナーがあなたに寄り添ってトレーニング方法をご提案いたします。

習い事感覚ではじめられるので、まずはスクールに来ることを目標にすれば、いつの間にか習慣化できるかも！？

ジムトレサポートの詳細は＞＞こちら

いかがでしょうか？これだったらはじめられそうだなと思ったら、スタートアップ会員募集中ですので、ぜひチェックしてみてください♪

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