その名も！限界SQUAT(スクワット）/限界HUKKIN(フッキン）

最もタイムパフォーマンスよく“魅せるカラダ（＝魅せBODY ）”を作る、新感覚のグループトレーニングプログラム。
高回数× 短時間＝効果の最大化を狙うため、それぞれの限界にチャレンジしていきます。
キツイだけではなく、仲間たちと一緒に乗り越える達成感・爽快感も感じられるプログラムです。

ぜひティップネス練馬で魅せBODYを手に入れませんか？

どんなプログラム？

①魅せBODYをつくるのがゴール！

　　■SQUAT・・・「スクワット」を極めて理想の”魅せ尻”へ

　　■HUKKIN・・・「腹筋」を極めて理想の”魅せ腹”へ

②短時間×高回数＝効率よく効果を最大化させる

　　高重量は必要なし！自分のカラダひとつでも効果は十分に得られます！

　　そのポイントはレップ数(回数）！自分なりの限界(疲労困憊）までチャレンジ！

③ひとりじゃない！今日の仲間と共に達成感・爽快感を！

　　「ただキツイ」ではなく、インストラクターや参加者の仲間と共に”それぞれの限界”へ

練馬店実施スケジュール

月曜日　20：15～20：30　限界HUKKIN

月曜日　20：35～20：50　限界SQUAT

火曜日　19：45～20：00　限界SQUAT

金曜日　20：45～21：00　限界HUKKIN

※全てジムエリア内のフリースペースで実施しています。（予約不要）

​▶プログラムの詳細はこちら