【活動レポート】第2回ハイブリッド型出張運動教室

実施要項

ティップネス鴨居店では、地域の健康経営・健康づくり活動推進のため、定期的な運動の機会を設定し、ひとりでも多くの従業員の方々の運動不足解消を目指しています。今回も「パナソニックオートモーティブシステムズ」様にご訪問し、「第2回かんたんピラティス」のレッスンを実施しました！

当日はリアル参加者30名、オンライン参加者80名と非常に多くの従業員の方がレッスンに参加！初めての方も終始笑顔で、とても楽しまれていました！

インストラクターの方と同じポーズや動きができなかった事に、自分の老化がかなり進んでいるのを実感しました。これを気に老化が進まないようできる運動をやっていきたいと思いました。
かなりきつかったですが、その分インナーマッスルが弱っていると実感出来ました。無理せず継続しようと思います。ありがとうございました。
名前を知っているだけで実際にピラティスに取り組むのは初めてでしたが、適切な難易度設定と丁寧な指導もあって何とかついていくことができました。身体を動かして気持ちよく汗をかくことができました。

総合型のスポーツクラブとして、地域の皆様の健康に関わるお力になれるよう、またライフスタイルを豊かにできる体験を積極的にご提供してまいります。少しでもご興味がございましたら、まずはご相談ください。

ティップネス鴨居　TEL 045ｰ938-4761