新年明けましておめでとうございます。本年も何卒よろしくおねがいいたします。
今年こそ！！新しいジブンに変わる。
「最近体重が増えた」「背中やお腹のお肉がつかめる」「全身鏡をみたらおばさん体型に…」若い頃は少し食事に気をつけるだけでも痩せられたのに、40代を超えてから痩せにくく・太りやすくなったと感じている人も多いのではないでしょうか。
「おばちゃん体型」になる原因の一つに、40代/50代になると筋肉量や代謝量、ホルモンなどが自然と低下することが挙げられます。
この記事では、そんな40代/50代女性に向けて「体脂肪を減らす5つの生活習慣」を解説します。4週間でカラダが変わるエクササイズも紹介するので、やってみてください。
詳しくは・・・↓
40代/50代女性が体脂肪を減らす5つの方法！生活習慣を改善して脱おばさん体型
ティップネス蘇我 支配人