12月に入りました！！

気温も10度を下回るくらいヒンヤリとした空気になってきました。
冬の間、寒くてあまり体を動かさない状態が続いていませんか？

ついつい身体を動かすことが少なくなって、少しづつお腹周りが気になり始め

てきたときは、「内臓脂肪を減らす」運動を行ってみませんか？ご自宅でもできる

運動をご紹介いたします。ダイエットにも効果的です。是非お試しください。

【室内OK】内臓脂肪を減らす運動5選！

健康にも悪いお腹の脂肪は落とせます

内臓脂肪を減らす！！はこちら

ティップネス蘇我　支配人