6月がスタートしました！！

今年は気温差が大きく、体調がすぐれない方が多いのではないでしょうか？

ダイエットや筋力アップ、体力アップなど運動しやすい季節になってきました。

そんな中、薄着になりはじめ、特にお腹周りが気になるころですが、おススメな

トレーニング方法があります。是非ご覧ください。

シックスパックの作り方。

シックスパックの作り方。女性も男性もキレイに腹筋を割るトレーニング6選

ティップネス蘇我　支配人