梅雨も元気に乗り切る！コンディショニング提案🐸

今年の夏は梅雨がない？！なんてニュースもありますが、天候や気圧が変化しやすいこの季節。

気分も落ち込みがちですよね☔

そんな梅雨時期にコンディションを維持するために”暑熱順化（しょねつじゅんか）術”にトライ！

自分の生活に取り入れやすいものから実施するのが長続きするコツです。

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