コロナウイルスの影響で外出自粛が長引き、運動不足の方が多くなっています。
運動不足で体の機能が低下するのはもちろん、精神面の不調等につながります。
1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする教室です。
地域の方へ新しい健康づくりをお届けいたします。
・「体力に自身がないからまずは教室から」
・「ご両親の健康ケアの為に」
・「コロナ禍で密を避けたいから少人数制で･･･」など大歓迎です！
＼無料で体験できます／
■教室詳細：毎週水曜日①たのしく健康イス体操教室 9：30～10：30
毎週水曜日②はじめてトレーニング教室 11：00～12：00
毎週金曜日③たのしく健康イス体操教室 10：00～11：00
チラシはこちら
＜参加者の声＞
『休会中、運動不足を感じて参加しました。様子をみながら週1回続けます。』60代女性
『ちょうどいい運動！いい汗がかけました。休館日っていうのが静かでいいね。』60代男性
『膝や足の悪い私でも週1回頑張れそう。一人じゃ無理だから。』70代女性
お電話で、「ソナエルクラブの体験申込」とお伝えください。
教室は3種類ありますので、どちらかご申告ください。
電話：0480-26-1533
ソナエルトレーニングクラブ受付：10:00～17:00 (水曜日除く)