お客様の目的に合ったセッションをご用意！

俺に任せろ！〔習得！〕フリーウエイトトレーニング

フリーウエイトは、軌道が固定されないので自由度の高いトレーニングが行えます。
正しいフォームを身につけ安全に効果を発揮できるようご案内いたします。
全5回で上半身・下半身に分け丁寧にフォームを確認しながら習得しましょう‼

回　　数：60分×1回＋45分×4回 （全5回）
料　　金：23,430円(税込)　

担　　当：稲垣　圭祐トレーナー

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大人気！パッケージセッション【筋活パーソナル】1回体験

運動不足や加齢に負けない、体力を高めるプログラムです。
カラダを支える「抗重力筋」の筋力アップと、疲れずにカラダを動かし続ける「持久力」のアップに効果があります。
お客様の体力に合わせて、専門のトレーナーが週２回、８週間（計16回）にわたりマンツーマンサポートするので、安心して始めてください！

体験料金：60分2,750円(税込)
料　　金：37,400円(税込)

担　　当：今井　優子トレーナー

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〔上半身特化型〕 ボディメイクトレーニング

上半身の大きい筋肉【大胸筋】【広背筋】【腹筋】を優先的に鍛えることで、胸や背中の筋量アップ、お腹周りの引き締め代謝アップ、姿勢改善など様々な効果が期待できます。
 

回　　数：45分×8回 （全8回）
料　　金：35,200円(税込)

担　　当：石崎　知広トレーナー

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ヒップアップ＆スリムボディパーソナル

骨盤周りや体幹の調整を行い、ヒップアップや女性らしいボディラインを作る為の効果的なトレーニング実施します。

夏に向けて「魅せBODY」をきっちり仕上げます!!

回　　数：60分×1回＋30分×6回 （全7回）
料　　金：24,640円(税込)

担　　当：菊地　優花トレーナー

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