介護予防運動指導員、専門講師による
60歳からの"筋力・体力"向上のための「健康運動教室」好評実施中！
70代・80代も大歓迎!!
1回無料体験会開催！
予約電話受付中！
体験日：10月20日・27日（火）
10月22日・11月5日（木）
【ソナエルトレーニングクラブ】
毎週火・木曜日開催（月各4回）
（火）はじめてソナトレ９：１５～ マシンを使って正しく筋力アップ ６０分
（木）しっかりソナトレ９：１５～ マシンを使って筋力低下を防止 ６０分
（木）しっかりたのエク１０：３０～音楽に合わせて楽しく全身運動 ６０分
（木）はじめてたのエク１２：００～椅子に座って安全に楽しく運動 ６０分 （木）HULAHULA １３：４５～音楽に合わせて楽しく全身運動 ４５分
今回よりティップネスオリジナルのフラダンス“HULA HULA”がスタートいたします。
TEL:048-242-0381（電話受付10:00-17:00）
一緒に健康寿命を延ばしましょう！
是非、この機会にプロの指導者による運動指導をご体験下さい。