2024年5月〜 新規スクール生募集 ！！

『ソナエルトレーニングクラブ』

「筋力・体力」を備えませんか？
運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

詳しくは→→→コチラ

■開催日程：  １４時００分～１５時００分   しっかりソナトレ　　　　　　※毎週月曜

                    　９時３０分～１０時３０分   はじめてソナトレ　　　　　　※毎週木曜

                    １１時００分～１２時００分　しっかりソナトレ　　　　　　※毎週木曜

■教室内容：

「はじめてソナトレ」《はじめてトレーニング教室》

　毎週木曜　９時３０分～１０時３０分

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

もちろん、初めての方でも大丈夫です。

「しっかりソナトレ」《マシンを使って自分のペースでトレーニング教室》

　毎週月曜　１４時００分～１５時００分

音楽に合わせて楽しく全身を動かしていきます。

膝・腰が不安な方も安心して参加いただけます！

■担当講師： 月曜担当：河合／木曜担当：大谷

■料金： 5,000円（税込）／月４回分　　13,200円（税込）／３ヶ月１２回分
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■お申込み方法： まずはお電話いただき、店頭で受付するご予約をお取りいただきます。

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？

ティップネス宝塚　☎ 0797-83-0351