無料体験開催！

『ソナエルトレーニングクラブ』

「筋力・体力」を備えませんか？
運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

■開催日程：  

 ➀10/22（木）

 ➁10/29（木）　※特別追加

 ③11/5（木）

・9時30分～10時30分   はじめてソナトレ　　　　　　

・11時00分～12時00分　しっかりソナトレ

・13時00分～14時00分　はじめてソナトレ　　

「はじめてソナトレ」《はじめてトレーニング教室》

　毎週木曜　①9時30分～10時30分　②13時～14時

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

もちろん、初めての方でも大丈夫です。

「しっかりソナトレ」《しっかりトレーニング教室》

　毎週木曜　11時00分～12時00分

筋力、バランス、歩行力アップを目指します。マシンを使ったトレーニングを

行い、さらに筋力低下を防ぎます。

■受付：

 10/16（金）10：00より受付スタート！

 先着10名様

■担当講師

 大谷トレーナー

■料金：

 1回体験無料

 （通常：　4,840円（税込）/月4回分　）
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■お申込み方法：

まずは、下記のお電話でご予約ください。

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？

ティップネス宝塚　☎ 0797-83-0351