フィットネスライフを始めるための第一歩として、入会された方には必ず受講していただきたい無料オリエンテーションをご案内いたします!
オリエンテーションの内容
➀体組成測定
あなたの身体を詳細に分析にし、効果的なトレーニングプランを見つける手助けをします。
➁シセイカルテ
正しい姿勢をチェックし、トレーニング効果を最大化。怪我の予防にも繋がります。
シセイカルテの詳細はこちら
➂マシントレーニング案内
フィットネスアプリ「hibitness」を活用し、筋力アップや脂肪燃焼を実感できるマシントレーニングを紹介します。
hibitnessの使い方を理解することで、個々の目標にあわせたトレーニングが可能に。
アプリ内でのコミュニケーションも充実しており、トレーニングの進捗をサポートします。
関連ページ:hibitonessの詳細はこちら
なぜ受講が必要なのか?
- 健康状態の把握:自分の身体を理解することで、より効果的なトレーニングが可能になります。
- 短期間で結果を出す:最初の一歩を踏み出すことで、早期に成果を感じられます。
- フィットネスライフを楽しむために:充実したスタートを切ることで、モチベーションを高められます。
入会後はオリエンテーションをご案内いたします。
一緒に楽しいフィットネスライフを過ごしましょう!!