「筋力・体力」を備えませんか？

運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

この度10月より、ご好評につきクラスを増設いたします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

■教室内容：毎週金曜日

「しっかりソナトレ」《しっかりトレーニング教室》

時間：9時15分～10時15分

マシンの基本を学び、じっくり、ゆっくり自分のペースで

やりたい方に最適！

※初めての方は「はじめてソナトレ」からのスタートです

「はじめてソナトレ」《はじめてトレーニング教室》

時間：➀10時30分～11時30分

　　　➁11時45分～12時45分　←新設クラス

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

もちろん、初めての方でも大丈夫です。

■担当講師：  津田　育子

■料金： 5,000円(税込)

■お申込み方法： お電話または店頭にて受付

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？

体験も随時受付中！

※体験は、はじめてソナトレのクラスのみとなります。

※無料体験は、お一人様一回までとさせていただきます。

ティップネス喜多見　☎ 03-5761-3371