「筋力・体力」を備えませんか？

運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

4月より新しいクラスがスタート！

「HULAHULA フラフラ」

毎週金曜日

時間：11：00～11：45

担当講師：奈良

非日常のひと時を楽しみながらフラのココロを感じて踊りましょう♪

基本のステップからゆっくりと指導します。

年齢に関係なく、音楽に合わせてゆっくり踊っていただけます。

❑無料体験会開催！

3/27（金）　先着10名様

体験受付：3/18（水）よりスタート

■その他教室内容：毎週金曜日

「しっかりソナトレ」《しっかりトレーニング教室》

時間：9時15分～10時15分

マシンの基本を学び、じっくり、ゆっくり自分のペースで

やりたい方に最適！

※初めての方は「はじめてソナトレ」からのスタートです

「はじめてソナトレ」《はじめてトレーニング教室》

時間：➀10時30分～11時30分

　　　➁11時45分～12時45分　

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

もちろん、初めての方でも大丈夫です。

■担当講師：  津田

■お申込み方法： お電話または店頭にて受付

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？

他クラスの体験も随時受付中！

※体験は、はじめてソナトレ、HULAHULAのみとなります。

※無料体験は、お一人様一回までとさせていただきます。

ティップネス喜多見　☎ 03-5761-3371