フィットネスは楽しく！

カラダが変わる、ココロがアガル！

ティップネス【ジムトレサポート】とは「なりたい自分になる」ための３ヵ月サポートプログラムです。

なりたい自分になるための秘訣

目標達成に必要なことを「適切な方法」で「継続する」こと

無理なく継続するためには「習慣化すること」がポイントです！

なりたい自分になるために必要なことを把握して、自分に合った方法で習慣化しませんか？

ジムトレサポートの特徴

①いつも同じトレーナーで安心の担当者制

②通いたくなる仕組みで運動を習慣化

③乗り越えやすい運動強度で挫折させません

あなたのタイプに合わせた２つのジムトレサポート

週１スクール（週1回60分×3か月～）

!!無料!!

知識レクチャー&グループレッスン

※初回と最終回に個別カウンセリング30分付き

★こんな方にオススメ★

✓”習い事”感覚で参加したい

✓励まし合って頑張りたい

✓これまで１人では続かなかった

【実施曜日・時間・担当者】

●毎週月曜日　12時30分～13時30分

●毎週水曜日　14時45分～15時45分

●毎週金曜日　11時～12時　

●毎週土曜日　13時～14時

★担当者から★

運動初心者の方、大歓迎です！

初めての方でも安心して始められるように、丁寧なご案内を心掛けます。一緒に楽しく頑張りましょう！

質問大歓迎！よく分からないこと、なんでも聞いてください。運動や食事や睡眠など、健康に関することはなんでもOK！！！私に任せてください。

月１マンツーマン（月1回×3か月）

月額3,300円（税込）

姿勢チェック/体組成測定/カウンセリング/体力測定/メニュー作成/食生活指導

★こんな方にオススメ★

自分だけのメニューを作成してほしい

食生活の相談もしたい

一人でしっかりとトレーニングしたい

【実施時間】

●1回60分

【担当者】

大城健太（おおしろけんた）

★担当者から★

手軽に始められることから始めて、まずご来館する習慣をつけましょう。そして月に1回のメニューの見直しが、目標達成への近道です！！ぜひお会いできるのを楽しみにしております。

ジムトレサポートのお申込方法

フロントにてご案内いたします。

お気軽にお越しください！

皆さまのご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

いつまでにどうなっていたいのか。

どうしてそのようになりたいのか。

１人で考えるのが難しい方、

ティップネススタッフと一緒に考えましょう！

スタッフ一同で全力サポートいたします。

ぜひ、あなたの「なりたい」を聞かせてください。

ティップネスで「なりたい自分」を叶えてみませんか？