介護予防運動指導員による健康教室「ソナエルトレーニングクラブ」
筋力・体力向上のための60歳からの『健康運動教室』です。
コロナ禍以降、運動に対する大切さが再認識されています！この機会に是非プロの指導者により運動指導をご体験ください。
1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする教室です。
地域の方へ新しい健康づくりをお届けいたします。
・「体力に自身がないからまずは教室から」
・「ご両親の健康ケアの為に」
・「コロナ禍で密を避けたいから少人数制で･･･」など大歓迎です！
■無料体験会詳細
開催日時：4月3日（木）・10（木）
①たのしく健康イス体操教室 9：15～10：15
②はじめてトレーニング教室 10：30～11：30
※通常クラス内での体験です。
※先着20名様限定です。
申込受付開始日：3月25日（火）より申込受付開始
＜参加者の声＞
『休会中、運動不足を感じて参加しました。様子をみながら週1回続けます。』60代女性
『ちょうどいい運動！いい汗がかけました。休館日っていうのが静かでいいね。』60代男性
『膝や足の悪い私でも週1回頑張れそう。一人じゃ無理だから。』70代女性
『都度でも通えるから通院がない時に参加しやすい！』70代女性
体験後、よろしければご入会してください！
詳しくはチラシをご覧ください＜＜＜こちら
お電話で、「ソナエルクラブの体験申込」とお伝えください。
2種類ありますので、どちらかご申告ください。
電話：042-450-0808
ソナエルトレーニングクラブ受付時間：10:00～17:00 (木曜日除く)