新規スクール生募集 ！！

『ソナエルトレーニングクラブ』

「筋力・体力」を備えませんか？
運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

今なら無料体験実施中です！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

詳しくは→→→コチラ

■開催日程：  毎週月曜日　※基本4回

■教室内容：

「しっかりソナトレ」《しっかりトレーニング教室》9時30分～

足、背中、腰、お腹のマシンを使ったトレーニングで

さらに筋力低下を防ぎます。

「しっかりたのエク」《たのしく健康体操教室》11時00分～

音楽に合わせて楽しく全身を動かしていきます。

膝・腰が不安な方も安心して参加いただけます！

■担当講師： 添田　美帆

「シニアヨガ」9時45分～

筋力不足や姿勢、カラダが硬いなど、不調を感じる方に。

不安な方は椅子を使用しながらでも参加いただけます。

「はじめてソナトレ」《はじめてトレーニング教室》11時15分～

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

もちろん、初めての方でも大丈夫です。

■担当講師： 大塚　かおり

■料金： 月払い(4回)5,000円（税込）、3ヶ月一括払い13,200円（税込）

■お申込み方法： 店舗またはお電話でお申し込みください。

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？

★「１回無料体験」実施中！★

ご希望のお客様は、ご希望日前日までにお電話にてお申し込みください。

※無料体験は、お一人様一回までとさせていただきます。

ティップネス下井草　☎ 03-3301-7667