🌸 新規スクール生募集 🌸

60歳からの『ソナエルトレーニングクラブ』

「筋力・体力」を備えませんか？
運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

★無料1回体験実施中★　

要電話予約→047-425-7333

先着10名様

ティップネス船橋店　047-425-7333　

詳しくは→→→コチラ　

※チラシ表記以外の日でも体験可能です。まずはお電話を。

【ソナエルトレーニングクラブ】

■開催日程：  毎週月・木曜日　　月各4回

【ジム】トレーニング教室

月曜日　9時40分～10時40分　講師：橋本

木曜日　11時15分～12:15分　講師：阿部

【スタジオ】健康体操教室

月曜日　9時30分～10時30分　入門クラス　講師：金子

月曜日　10時45分～11時45分　初級クラス　講師：金子

月曜日　12時00分～13時00分　中級クラス　講師：金子

木曜日　10時00分～11時00分　初級クラス　講師：阿部

【スタジオ】HULAHULAフラフラ

月曜日　15時30分～16時15分　講師：原田

【プール】アクアウォーク

月曜日　14時30分～15時15分　講師：阿部

■教室内容：

「トレーニング教室」

マシンを使って正しいトレーニング方法を学び、筋力、バランス、歩行力アップを目指そう！

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

もちろん、初めての方でも大丈夫です。

「健康体操教室」

音楽に合わせて前進を動かしていきます。膝・腰が不安な方も安心して参加できます。

イスに座った状態でも運動していきます。

「HULAHULAフラフラ」

フラのココロを感じて踊りましょう！

年齢に関係なく、音楽に合わせて非日常のひと時を楽しみながら、ゆっくり踊っていただけます。

「アクアウォーク」

水中は歩くだけでも全身運動！

水の特性により関節への負担が軽減され、膝や股関節、腰に不安がある方でも安心して参加いただけます。

■料金：

4,840円(税込)【1ヶ月】トレーニング教室/健康体操教室/HULAHULAフラフラ

6,160円(税込)【1ヶ月】アクアウォーク

■お申込み方法： 店舗にお問い合わせください。

＼無料体験会実施中 ／

ソナエルトレーニングのクラスを無料で、ご体験できます。

ご希望のお客様は、ご希望日前日までにお電話にてお申し込みください。

※無料体験は、お一人様一回までとさせていただきます。

ティップネス船橋店　☎ 047-425-7333