毎週金曜日の休館日開催！週1回の運動プログラム！
介護予防運動指導員による健康教室「ソナエルトレーニングクラブ」
コロナウイルスの影響で外出自粛が長引き、運動不足の方が多くなっています。
運動不足で体の機能が低下するのはもちろん、精神面の不調等につながります。
そんな不安を抱える６０歳以上の方へ、運動教室を開講いたします！
毎週金曜日、1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする教室です。
地域の皆様へ、新しい健康づくりをお届けいたします。
・「体力に自身がないからまずは教室から」
・「ご両親の健康ケアの為に」
・「コロナ禍で密を避けたいから少人数制で･･･」など大歓迎です！
教室がどんな内容か、体験できます！
■教室詳細： ①はじめてトレーニング教室 11:00～12:00 担当：富士渓(ふじたに)
②たのしく健康イス体操教室 13:00～14:00 担当：和田(わだ)
■10/24・11/7・11/14・11/21(金)無料体験特別開催！！
少しでも気になる方はぜひご体験下さい。
「はじめてトレーニング教室」 もしくは 「たのしく健康イス体操教室」からお選びください。
申込は、お電話にて「ソナエルクラブの体験申込」とお伝えください。
2講座ございますので、どちらに参加希望かお知らせください。
電話：044-856-0028 ティップネス宮崎台店
受付：9:30～17:00 (金曜日除く)
詳しくは店舗までお問い合わせください。