美しさ、たくましさを引き出すシェイプアッププログラム

ボディチェンジは、「運動」と「食行動」の両面から本来あなたが持つ美しさ、たくましさを引き出すプログラム。

『胸元・腹部・お尻』の３つの部位にフォーカスした、特別なエクササイズと、食事の質と量を自然にコントロールする食行動アドバイスでプログラム終了後もリバウンドを効果的に抑制。

あなたの目標達成に向けて、専門のトレーナーが１週間に２回、８週間にわたり個別指導であなたをサポートします！

プログラムのポイント

①短時間で効率的にトレーニングできる「tabata プロトコル」

②「食行動分析」であなたの食事の問題点をチェック

③専門トレーナーが個別指導

④全１６回８週間（週２回）の集中プログラム

短時間で効果を上げることができるトレーニング方法「tabata プロトコル」と食行動分析により

短時間で大きな効果を上げることができます。

料金

●料金

１月はなんと、4,400円割引！！！

スタンダード：41,800円（税込）→　37,400円（税込）

●期間

8週間（週２回　全１６回）

●内容

トレーニング時のトレーナー個別指導

カウンセリング3回

カウンセリング時に食行動調査、Dr.フィットネス計測を実施

高精度歩数計
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一度体験してから検討したいという方に

お試し体験もご用意しております！

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