2024年4月〜  新導入！！　

『ソナエルトレーニングクラブ』

「筋力・体力」を備えませんか？
運動習慣がつくスクールでお悩み解決！

1週間に1回、決まった時間に楽しく運動をする月4回の健康運動教室です。
地域の皆さまへ、ご家族の皆さまへ、新しい健康づくりをお届けします！

会員の皆さまはもちろん、会員さま以外の方も是非ご参加ください。

詳しくは→→→コチラ

ソナエルトレーニングクラブは毎週金曜日開催！

■5月の開催日程：

５月3日、10日、17日、24日（金）

■教室内容：

①「はじめてソナトレ」

《はじめてトレーニング教室》　

13時00分～14時00分

〝足が弱くなった〟〝背中が丸くなった〟など不安な部分を解消していきます。

もちろん、初めての方でも大丈夫です。

マシンを使って自分のペースでトレーニングします。

内容：準備体操→バイク・ウォーク（１０分）→基本マシン４種（背中・胸・脚・内もも）

→マット運動→クールダウン

②「はじめてたのエク」

《たのしく健康イス体操教室》　

14時15分～15時15分

音楽に合わせて楽しく全身を動かしていきます。

膝・腰が不安な方も安心して参加いただけます！

初回は無料でご体験いただけます！　　　　

■お申込み方法：

体験希望日の前日までにお電話にてお申し込みください。

※無料体験は、お一人様1回までとさせていただきます。

ティップネス天王寺店　06-6626-3531

電話受付時間10:00～17:00　

※金曜日は除く

■料金：

月払い（４回）各￥5,000（税込）

3か月一括払　各￥13,200（税込）➡

￥1,800円もおトク！

この機会に健康習慣を身につけてみませんか？