カラダに秘めた美しさ、たくましさを引き出す
プログラム・・
それが、
８週間
シェイプアップ
プログラム
BODY CHANGE（ボディチェンジ）
＼失敗しない／
ボディチェンジを選ぶ３つのポイント！
☑なりたい、かわりたい自分がいる
きめ細やかな【分析】を基に、一人ひとりにあった行動目標を作成し
専門トレーナーがチェックしながら最後までマンツーマンでサポートするから安心！
☑食事のクセを直してスマートにシェイプアップ
毎日の食事に気を使っていますか？
年末年始やイベントが多い時はなかなか気を付けることが難しいですよね
これからの日々の食に対する問題点を徹底的に分析をする食行動を行い食生活を
改善・見直すことで大きなシェイプアップ効果が期待できます
☑短時間で高強度の運動を行う、タイパ思考【tabataプロトコル】
ボディチェンジでは引き締まったバランスの良いカラダをつくるために
【tabataプロトコル】を導入！
日本スピード選手のシェイプアップ・プログラムとして注目を集めるプログラム！
高強度運動と休憩をリズミカルに繰り返し、短時間・短期間で高いシェイプアップ効果を発揮！
＼失敗しない／
期待できる効果
①体力向上！
短時間、短期間で体力要素である有酸素作業能力と
無酸素作業能力の両方が向上！
②シェイプアップ効果（脂肪燃焼）
運動中はもちろんですが、運動後のエネルギー消費量も
1～2日高いため、トータルのエネルギー消費量が大きい
③太りにくいカラダに体質改善
体力が高くなるほど、エネルギーが多く消費出来るカラダへ。
体力の向上がはかられる本プログラムは太りにくいカラダへ
体質改善をはかることができる
まとめ♪
辛いけど、楽しい♪ ボディチェンジとは
専門知識を持つトレーナーとのセッションなので
【２ヶ月】で痩せたい人必見！です。
商品内容、もっと詳しく知りたい、興味がある方！
先着５名様限定！！
割引き販売を実施しますので、気になる方はお早めにお問い合わせください。