健康ループ体操

いつまでも、らくらく動けるカラダを目指しましょう！

加齢に伴いカラダは虚弱が進んでいきます。

虚弱が進むと慢性的なカラダの不調に繋がります。
いつでも動けるカラダを作り、快適な毎日を長く続けていきましょう！

健康ループ体操とは？

ループ状のゴムを用いて、加齢に伴い衰えがちな筋肉や関節をエクササイズします。脳神経系へのアプローチを加える事で、さらに効果的にエクササイズを行っていきます。

\全12回のテーマ！/
1回60分のレッスンで、各回のテーマに沿って
楽しくエクササイズ！

1回目　7回目

シャキッと姿勢

2回目　8回目

すたすた歩行

3回目　9回目

腰らくらく

4回目　10回目

肩らくらく

5回目　11回目

ピタッとバランス

6回目　12回目

すっきりウエスト

※どの回からもご参加可能です。スタート回からの全12回となります。
繰り返しのリピート参加で健康維持に役立てましょう！

ループが動きをサポート！簡単、わかりやすい！

運動不足や不良姿勢により凝り固まった筋肉・関節を、ループでやさしくほどきます。ループが動きの方向を導き、抵抗やサポートとなるので、効率良く全身エクササイズが出来ます。

カラダが軽くなる！肩・腰らくらく！

全身の筋肉・関節を動かし、姿勢やバランスを整えていきます。いつまでも元気に、らくらく動けるカラダを手に入れましょう！

脳目覚めエクササイズで、カラダシャキッ！

脳への正しい入力(インプット)が、正しい出力(アウトプット)につながります。様々なカラダの“感覚”を効果的に刺激するエクササイズで、日常生活から生まれるカラダの”ズレ”を整えます。

期間・時間

・１レッスン６０分
・週１回で全１２回（３か月）

会員価格

・12回 15,840円（税抜14,400円）
※初回に専用のループのご購入が必要です。1,320円(税込）

ビジター価格

・12回 19,800円（税抜18,000円）
※初回に専用のループのご購入が必要です。1,320円(税込）
※レッスン前後は30分の施設利用可能

ご入会にあたって

【ご入会資格】
●16歳以上（16～19歳の方は、親権者の署名・捺印が必要です）

【ご入会時に必要なもの】　
●登録料：5,500円（税抜5,000円）
●2か月分の月会費
●金融機関通帳
●お届け印　
●本人確認書類　

※現住所が記載されている、有効期限内のもの。
運転免許証、運転経歴証明書（2012年4月1日以降発行のもの）、パスポート（所持人記入欄があるもの）、保険証、住民基本台帳カード（顔写真付き）、特別永住者証明書、在留カード、個人番号カード（マイナンバーカード）、身体障害者手帳