ティップネスのプログラム

スタートFit

  • 目的
    ダイエット・脂肪を燃やしたい 引き締め・ボディメイクしたい 柔軟性向上・姿勢を良くしたい
  • プログラム時間
    15分・20分
こんな方に
オススメ！
  • 最近フィットネスをはじめた方
  • ジムで何をしたらよいかわからず不安な方
  • フィットネスをしっかり習慣化したい方

ABOUT

プログラムについて

はじめる方を応援！フィットネスの基本を教えます！
 

たった15分で目的に合わせた効果的なエクササイズや取り組みの流れを覚えられます。
誰でもできる簡単なエクササイズなのに楽しくて効果的！
これからはじめるあなたの一歩目にぴったりのプログラムです。

POINT

プログラムのポイント

1

定番エクササイズだけで構成しているので、体力や年齢にかかわらずどなたでもご参加いただけます！

2

15分（20分）と短時間で気軽なのに効果的！

3

ダイエットでも調整リセットでも、目的にあわせて選べるプログラム種類は5種類！

 

スタートFitバリエーション

「フィットネス初心者で何をやっていいかわからない・・・」

「慣れてはいるけど、習慣化が難しい！」

そんな方にぴったりなスタートFitでは、目的にあわせたさまざまなバリエーションをご用意！

スタートFit　～ダイエット～
スタートFit　～ダイエット～
スタートFit　～おなか引き締め～
スタートFit　～おなか引き締め～
スタートFit　　～ヒップアップ～
スタートFit　　～ヒップアップ～
スタートFit　～カラダリセット～
スタートFit　～カラダリセット～
スタートFit　～動けるカラダ～
スタートFit　～動けるカラダ～

“続けられるが全部入り”
の15分プログラム。
まずはスタートFitの参加から始めてみてください！

実施店舗

※吉祥寺店、池袋店、京橋店はプログラムの参加にはオプション購入が必要です。
※天王寺店、塚口店では一部オプション購入が必要なプログラムがございます。
※プログラムごとのオプション情報は店舗ごとのプログラムスケジュールをご覧ください。

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